Damper 6 / 5km : Zone 3 : Under ♥140

- 평소 운동하던 시간을 놓치고, 저녁을 먹고 소화가 덜 된채로 시트에 앉았더니 딱 그만큼 심박이 올라가네요.

- 사실 지방 태우는 관점에서는 핑계거리인 얘긴데, 마지막엔 또 숫자병이 도져서 120w 맞추느라 심박도 150을 넘겨버렸네요.ㅋㅋㅋ

- 운동은 소화 다 되고 해야겠습니다. 

- ♥143 ---> ♥120under : 1분11초 (안정심박도 20초나 더 걸리네요 ㅋㅋㅋ)