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로잉머신으로 건강한 몸을 만들어 보아요.
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자전거만 타는데 상체가 너무 부실해서..
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노를 저어 볼까 합니다. 컨셉2 D면 될까요?
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한달동안 팔굽혀펴기 + 로잉 몸변화!!
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[Tron 15] 이틀 쉬고 올랐습니다.
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로잉 몇 달 기다렸는데 곧 오네요 ㅎㅎ
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로잉 다시해야겠어요..ㅠ
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500m 인터벌 페이스 유지 연습
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애플 피트니스+ 괜찮네요
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브리티쉬 로잉 훈련 프로그램?
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[Tron 14] 심박수 편향점 측정 실패
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이제 기록이 좋아지는 속도가 엄청 느려졌네요
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켄드릭
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노예선이 노예를 태우러 오고 있습니다
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잭곰
오늘 2k 노예질
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오동이
심박수 역치(heart rate threshold) 얘기가 나와서 참고문헌 하나 소개합니다.
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01-13
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파자마JOE
Vr 로잉앱 있네요
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01-13
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쿠쿠리
틈틈히 로잉머신!5
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01-13
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쌍용드래곤
심박수 역치 찾아보기
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[Tron 13] 현실과 타협하고 있습니다.
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로잉 1년
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