Damper 6 / 5km : Zone 3 : Under ♥140

- 때를 놓쳐서 밥을 안 먹고 시트에 앉으면서 - 어떨까?? 싶었네요.

- 그래도 5k라도 2~3주 지나서 그런지 - 몸에 베인대로 마무리 했습니다.

- 마지막 1km는 심박을 내리느라 SR을 내려야 했는데, 로그를 보니 심박도 내려가지는 않았네요.

- 후반부 심박이 조금 높게 나온 이유가 궁금하네요. 그래봐야 1~2 정도지만 . .   

- ♥143 ---> ♥120under : 51초