10km를 60분만에 달리면 어느 정도 기록인지 알아보자.jpg

댓글 30

1. 네로울프 · 2023-09-11 15:07:02 · 공감 5

   달려요?
   달린다구요?
2. donghwan · 2023-09-11 15:07:10 · 공감 1

   제 주변엔 한명도 없지 싶어요
3. 아리아리션 · 2023-09-11 15:08:18

   You're faster than 86.70% of all runners.
   10km 50분만에 달리는 40대라고 했더니 13%로 나오네요.
4. eothd · 2023-09-11 15:08:59

   제생각에는 top 10% 정도라고 생각합니다. ㄷㄷㄷ
5. 파키케팔로 · 2023-09-11 15:09:01

   "20년간 열린 28,000개 이상의 레이스에서 수집된"
   그러니까 일단 달리기 선수 들 사이에서의 랭킹 이군요.
6. 제리아스 · 2023-09-11 15:11:40

   @파키케팔로님 이건 마치 롤 티어 랭킹으로 전체 성인남자의 게임실력을 따지는 겪이군요. 접속한번 안해본 사람이 더 많을텐데
7. fluorocarbon · 2023-09-11 15:12:41

   @파키케팔로님 아니요, 일반인 포함 마라톤 대회를 말하는 겁니다. 무슨 올림픽 기록만 수집한게 아닙니다.
8. 제리아스 · 2023-09-11 15:14:20 · 공감 5

   @fluorocarbon님 애초에 달리기 대회에 참여를 했다는것 부터가 보통상황은 아니죠. 운동안하는 사람이 거길 참여할 이유가 없잖습니까. 운동안하는 사람이 훨씬 많구요.
9. 이오우 · 2023-09-11 15:29:23

   @제리아스님
   어.... 생각해보면 이건 맞지 않나요?
10. aodoena · 2023-09-11 15:10:32

    1킬로미터를 6분만에 달릴 수 있는 사람은 좀 있을지 몰라도,
    5킬로미터 이상을 6분 페이스로 달릴 수 있는 사람은 굉장히 드물죠 ㅎㅎㅎ
11. 삼형제아빠 · 2023-09-11 15:11:04

    40대 53min 기록은 23% 하고 하네요..
12. type212 · 2023-09-11 15:11:52 · 공감 1

    허걱,,,, 완주만 해도 상위 10% 정도는 되지 않을까 생각했습니다.
    나 빼고는 다 운동 능력자???
13. 이제그만 · 2023-09-11 15:11:58 · 공감 1

    안 달린 사람을 포함할 수가 없군요. ㅋㅋ
    20대 때 그 정도 속도로 달려본 적 있습니다.
14. Ddongle · 2023-09-11 15:12:10

    10키로 56분이 최고 기록인데 40-49세 에서는 32프로 정도 되는군요..
15. 세애인 · 2023-09-11 15:15:27

    10km를 왜 뛰어야 할까요...??? =,.=;;
16. 척잔덕 · 2023-09-11 15:15:36

    일단 달릴수 있는지 물어봐주세요!
17. jake · 2023-09-11 15:19:28

    17.9% 나오는데.. 너무 후한 느낌이네요. 실제 대회 나가보면 40% 중반대던데...
18. museloa · 2023-09-11 15:25:40

    아니....1시간 10분 정도면 적당한 것 아닌가요? 왜 70퍼센트를 주는거지????? 10분을 땡겨야 하는거네요.
19. 동경소년 · 2023-09-11 15:27:02

    실제와 엊비슷한 것 같습니다.
    어제 하프 대회 나갔는데, 등수로 13% 정도였는데, 너무 더워서 기록이 다들 잘 안나왔을거거든요.
    저 사이트에선 14% 정도 나오네요.
    
    상위 10%를 목표로 운동해야겟네요
20. 알레그로 · 2023-09-11 15:29:12 · 공감 1

    무릎이 되나요?
    일단 완주가 반이 안될거 같은데..
21. 다때려쳐 · 2023-09-11 15:34:01

    300미터만 빠르게 움직여도 무리가 오는군요.... 후~~
22. 강호고수 · 2023-09-11 15:34:57

    한때 43-45분 정도 뛰었던 적이 있었는데....ㅜㅜ
23. 명이나물 · 2023-09-11 15:40:14

    마라톤 풀코스 완주 가능한가? 에 대한 근원적 물음부터...
24. KooGi · 2023-09-11 15:53:30

    제가 7년 넘게 완벽하게 비자발적으로 국내에서 개최되는 10km 러닝 대회에 참여하고 있는데, 저 처럼 본인의사와 무관하게 참여하는 사람들 굉장히 많습니다(대회 후원사 직원들이라던지, 개최하는 지자체와 관련된 기업 직원들이라던지...)
    현재 40대 중반인 저도 3-4년 전까지만 해도 50~55분 정도에 10km를 주파했었습니다만... 이젠 1시간 5~10분 정도 보고 뛰고 있습니다.
    1시간 10분은 어렵지 않은데 1시간 이내는 확실히 힘들어요...
    참고로 평소에 러닝따위 전혀하지 않습니다.....
25. -구데기- · 2023-09-11 21:10:23

    @KooGi님 뉴스페이퍼 회사 예약해봅니다. ㅎ
26. abraham · 2023-09-11 15:55:35

    10km 마라톤 정도는...일반인도 30분씩 러닝머신에서 달리는 연습을 대략 10번정도만 해 보시면 감이 오구요, 실제로 달릴 때는 러닝머신에서 뛰는것보다 훨씬 쉽고, 주변에서 같이 달리는 사람이 있기에 지겹지도 않고, 구경하는 재미에 시간 한시간이라는 시간은 금방 갑니다.
    통상 건강하신 40대라면 한시간에 10km는 쉽게 주파하더라구요.
    한가지 팁을 드리자면...
    저역시 여러번 10km를 뛰어 보았습니다만...
    마지막 1~2km가 마의 구간이 되더라구요.
    실제로 뛰지는 않더라도 뛰는 흉내라도 내면서 마지막 구간을 주파하셔야 합니다.
    또한 처음부터 절대로 욕심내지 마시고 아주아주 천천히 즐기면서 산보를 좀 더 빨리한다 싶게 뛰시면 됩니다.
    뛰다가 멈추면...다시 뛰기가 매우매우매우 어려워집니다.
    이후부터는 아예 걷는것도 힘들어집니다...
27. -구데기- · 2023-09-11 21:10:50

    @텔리앙님 완전 공감합니다!
28. 아발론 · 2023-09-11 17:10:57

    샘플링의 중요성…
29. 칩거생원 · 2023-09-11 18:54:54

    60대 56분 입력하니 29% 어쩌고 나오네요.
    막상 대회를 보면 다들 저를 앞질러가는 분들 수두룩...
30. 애틀쿨가이 · 2025-07-12 23:58:22

    러닝 시작한지 두달된 40중반 런닌이인데 오늘 10K 52분대로 뛰고 너무 만족중입니다 ㅋㅋ