마운자로,위고비 영향으로 난리난게 유청단백질가격이죠

댓글 38

1. gonzalo이과2 · 2026-10-01 18:50:56 · 공감 1

   유투브에서 주워들은 썰인데, 위고비보다 소규모 약국에서 개인 맞춤으로 디자인한 펩타이드 계열 조제약이 더 효과가 좋다는 군요. 이것저것 커스텀이 가능하다고.
2. racoooon · 2026-10-01 18:52:19

   @gonzalo이과2님 중국에서 위고비복제약 만들어서 파는거가 레딧에서 핫했죠
   
   레타짭이 돌아다닌다고하고요
3. skino · 2026-10-01 18:55:28

   @gonzalo이과2님 국내에선 안될꺼에요. 가루약을 생리식염수에 녹여 주사하는 그거 말하는거죠 ㅎㄷ
4. gonzalo이과2 · 2026-10-01 19:01:56

   @skino님 어찌어찌 하면 개인용으로 소량은 될거 같은데 무서워서 그냥 위고비 맞을려고요.
5. racoooon · 2026-10-01 19:02:46

   @skino님 근데 그게 미국 유럽에선 가격으로 다 밀어냈다고하더군요 ㅋㅋ
6. 비비형 · 2026-10-01 20:24:57 · 공감 2

   @gonzalo이과2님 주사제는 클린룸 중에서도 가장 높은 클래스의 멸균환경에서 통제되어 만들어집니다. 인간의 피부와 물리적인 면역체계를 뚫고 넣는거죠. 주사제 제조를 소규모 약국이나 내맘대로 커스텀하다가 감염으로 죽을 수 있습니다.
7. aiko · 2026-10-01 18:53:04

   큰 의미있나싶습니다. 어짜피 헬스장 상주할수준아닌이상 대다수는 유청10~20퍼나 섞여있음다행일 대두단백 들어간 보충제 먹으니까요
   
   마시는 rtd시장이야 차별화해야하니 wpi니 wpc 내거는거구요
8. racoooon · 2026-10-01 18:56:05

   @님 국내산 안사먹죠
   
   20-30대 남자들은 옵솔 다이마등부터 마프등 헬스장 상주아니라도 저런거 찾아먹는시대고요
   
   이제 알못들이 막연히 국내꺼가 좋을거라생각해서 바가지쓰고 대두단백 wpi가격에 사먹는거고요
9. aiko · 2026-10-01 18:58:29

   @racoooon님 그렇게 성장했다고하는 rtd 전체시장 다 합쳐야 빠유 하나매출입니다. 세상이 다들 수입 유청 다들먹을거같고그런데 수면밑 세상이 더큰거지요. 가격이 오를수록 굳이 그돈주고 유청을? 할거구요
10. racoooon · 2026-10-01 19:01:22

    @님 마이프로틴 wpc 5kg가 2년전 7만원이었는데
    
    지금은 20만원입니다
    
    국산유청은 별 의미없고 국내 판매 단백질도 수입유청단백 사다 섞어서 파는건데
    
    저 수입유청가격자체가 두배이상으로 뛰었고 가격안정화는 27,28년 이야기중인데요
11. juxtizm · 2026-10-01 18:53:58 · 공감 5

    아닙니다. 절식에서 근손실이 발생되는 것이 아니고,
    체중이 감소했기 때문에 더이상 과도한 근육을 보유하고 있을 필요가 없어서 (들고 다닐 지방 무게가 없어서) 근 감소가 발생하는것입니다.
    때문에 근손실을 막으려면 단백질을 먹는것 만으로는 사실상 아무런 효과가 없고
    체중이 많이 나갈때 무거운 몸을 들고 다니느라 근육을 많이 쓰던 것 처럼 중량으로 근육에 부하를 걸어주어야 합니다.
    
    즉, 근육 부하 운동에서 발생된 체중감량 이외의 어떤 방식의 체중 감량이든 모두 근손실이 발생합니다.
    (사실 근육 부하운동으로 발생된 체중감량도 근손실이 상대적으로 적은 것 뿐이지 발생한다는 사실은 동일합니다.)
12. 오라질 · 2026-10-01 18:56:23 · 공감 1

    @juxtizm님 저도 이렇게 생각합니다. 먹어서 킵할 수 있으면 우주에서도 운동안해도 되겠지요
13. racoooon · 2026-10-01 19:00:16

    @juxtizm님 기초대사량보다 더 먹어도 단백질양 자체가 부족하면 더 많은 근손실이 오고
    
    매일 최소 체중x1.4g의 단백질 먹으라고 하는겁니다
14. juxtizm · 2026-10-01 19:01:31 · 공감 2

    @racoooon님 그 주장은 선후가 틀린 사실관계라는걸 말씀드렸습니다.
    가벼워졌기 때문에 근육이 필요 없어져서 줄어드는 것이고 먹는 단백질 양이 적어서 줄어드는 것이 아니라는 뜻 입니다.
15. 짱가짱가1 · 2026-10-01 19:03:03

    @juxtizm님 절식으로 인해 몸이 영양결핍상태로 들어가고 그럼 몸의 입장에서 에너지소모량이 큰 (Cost가 높은) 근육을 부시고 에너지로 사용하기때문에 결론적으로 근손실이 발생한다는 글을 어디선가 봤던거같습니다. 실제로 원래 체중이 적었던사람도 거식증이나 조난같은 상황이 발생하면 근육이 쫙쫙빠지죠
16. 달콤한민트초코 · 2026-10-01 19:15:48

    @juxtizm님 뭐 이것도 최근 연구에서는 근육 감소, 그러니까 인바디 같은걸로 나오는 제지방량이 주는게 실제 근육이 감소하는게 아니라 근육 내 지방과 수분이 감소하는거라 실제 근질은 좋아진다는 이야기도 나오던데요. MRI로 관찰했을때 근육량 감소가 일반적인 다이어트와 큰 차이 없었다고 하고요.
17. 잘잘 · 2026-10-01 19:25:26 · 공감 1

    @juxtizm님 당연히 굶어서 빼면 근손실은 필연적이긴 한데요. 말씀하신 것처럼 단백질 섭취가 아무런 효과가 없진 않아요. 꽤 유의미합니다.
18. racoooon · 2026-10-01 19:32:02

    @juxtizm님 아니요 근감소증 예방법으로 운동도 운동이지만
    
    충분한 단백질 섭취도 중요시하는중입니다
19. 맥북에어 · 2026-10-01 20:19:25

    @racoooon님 둘다 영향을 미치고 필요한겁니다. 어느하나만 그런게 아니고요. 근육 만드는데 탄수화물도 필요해요
20. racoooon · 2026-10-01 20:35:24

    @맥북에어님 저는 운동이 필요없다하지 않았습니다
    
    운동도 운동이지만 단백질섭취가 근손실을 최대한 방지할수있다라고 했고
    
    저 댓글단분이 단백질섭취가 아무런 효과 없다한거고요
21. racoooon · 2026-10-01 20:36:11

    @오라질님 우주는 중력이 없으니 다르죠
22. theshape · 2026-10-01 18:55:13

    통풍 : ㅎㅎ 죄송
23. 스카이스 · 2026-10-01 20:20:02

    @theshape님 앗.. 그냥 눈팅하다가 봐서요. 유청단백질은 퓨린 함량이 아주 낮아서 큰 영향 없는 편입니다.
24. 니히리 · 2026-10-01 18:58:54

    근데 이미 이전에도 우리나라에선 유청단백이 너무 비싸서 먹기 힘들었어요.
    대부분 수입 먹었죠. 그리고 윗분 말씀대로 대체재로 매우 저렴한 분리대두단백이 있습니다.
    효과도 이미 검증되어 있고 닭가슴살이나 계란보다 저렴해요.
25. racoooon · 2026-10-01 19:03:17

    @니히리님 그 수입 가격이 2배가 됐습니다
    
    마프 옵골등등 가격이 2년전의 2배에요
26. skino · 2026-10-01 19:05:24

    @니히리님 게다가 맛도 좋아요 ㅎ
27. racoooon · 2026-10-01 19:05:58

    @skino님 분리대두단백은 맛 없습니다
28. skino · 2026-10-01 19:10:04

    @racoooon님 wpi 먹다가 isp90%+wpi10% 먹는데 저는 더 맛있어요 ㅎ
29. G - 1 · 2026-10-01 19:11:32

    @racoooon님 사람마다 다르죠. 전 하루는 isp만 하루는 wpc만 먹는데 isp가 훨 맛납니다.
30. racoooon · 2026-10-01 19:11:49

    @skino님 다른 첨가제가 들어갔으니 그렇겠죠
    
    isp무맛 먹어보면 풀림성도 wpc무맛보다 떨어지고 맛도 별로입니다 1kg에 7천원가량하는 가격만 장점이지
31. racoooon · 2026-10-01 19:12:00

    @G - 1님 isp무맛이요?
32. skino · 2026-10-01 19:14:04

    @racoooon님 어우 맛있게 잘 먹을 수 있어야지 무맛을.... 그정도로 하드코어하지 않아서요
33. G - 1 · 2026-10-01 19:14:41

    @racoooon님 예 전 다 무첨가제 생 먹습니다. 성풍양행 isp요.
34. 은근은근 · 2026-10-01 19:18:44

    @skino님 isp 무맛도 나름 고소함이 있어서 전 괜찮은데 단점은 유청에 비해 물에 잘 안풀린다는 것입니다. 쉐이커나 기타 도구 없이 잘 풀어먹는 방법이 있을까요? 설거지 거리 생기는 것 안좋아해서 최대한 도구 안쓰는 타입인데 쉐이커 써도 유청처럼 깔끔하게 풀리지가 않고 좀만 놔더도 달라붙어서 설거지할때 한번에 제거 안될때가 많았네요..팁이 있으실까요? 아니면 유청 10%라도 섞이면 잘 풀릴까요
35. racoooon · 2026-10-01 19:19:43

    @님 없습니다
    
    무맛말고 다른것들은 유화제같은거 넣어서 잘풀리는거죠
36. skino · 2026-10-01 19:23:56

    @님 그냥 청소 편한 쉐이커를 쓰시는게 어떨까요. 어차피 컵에 풀어 마셔도 씻어야 할텐데..
37. 또하나의가족 · 2026-10-01 19:14:47

    저도 원래 먹던 보충제가 8만원대였는데 지금 11만원인가 하네요;;
38. racoooon · 2026-10-01 19:23:01

    @또하나의가족님 유청가격 내려갈요인이 없죠