심적으로 힘든 일이 겹치면 어떻게 이겨내시나요
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환경도 갑자기 바뀌고
하루하루 너무 바쁘게 일을 하면서 살고 있는데요
개인적으로 멘탈이 많이 안좋아졌습니다
원래 인생은 혼자라고는 하지만
정말 혼자다보니 막상 혼자 이겨내는게 힘든게 많네요
운동도 피티 끊어서 하고 있는데 그냥 몸이 더 힘들기만 하고요 ㅎㅎ
사실 제가 무슨 ㄱ글을 쓰고 있는 건지도 모르겠습니다
새벽 감성으로 주저리하네요
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댓글 19
근데 보통 그게 잘 안되지요. 사회나 제도로 얽혀 있어서..
가급적이면 그 시간을 줄이고 다른 사람과 만나는 시간을 늘려보세요.
돈이 문제라면 타협을 잘 해서 넘겨보세요. 그게 자신이든 남이든
내가 통제 할 수 없는 것들에 대해서는, 이 또한 지나간다, 시간이 흐르면서 포지션은 변한다 라는 걸 인지하면서 지켜봅니다. 무엇보다 건강한 음식 챙겨먹고, 잘 자려고 노력 하고요.
아! 고양이들 있어서, 고양이들 보면 다 잊을 수 있더라고요.
저는 머리속 복잡할때는 버리기에 집중합니다. 내 군살 버리기도 그 중 하나고, 안 입는 옷, 아끼느라 놔뒀는데 결국은 그저 이쁜 쓰레기가 되버린 것 등등, 땀 뻘뻘 흘리며 한 무더기 종량제봉투에 넣어서 버리고 나면 기분 상쾌하더라고요.
기운 내세요!
저는 마음이 심란하면 청소합니다.
특히 변기청소하고 인덕션 유리판, 후드같은거 효과 좋습니다.
시간이 답이더라구요.
제가 좋아하는 영화감독 인터뷰 내용입니다.
우리 인생이 늘 쉽고 편하기만하다면 그것만큼 별볼일 없는 이야기도 없겠죠.
삶의 한 챕터를 써가는 중이라 생각하시면서 조금이나마 위안이 되시면 좋겠습니다.
저는 예전에 회사에서 안좋은 일 겪고 나온 후 해외 휴양지에서 일주일동안 바다만 멍때리며 보고 지낸 일도 있습니다.
정신적으로 좀 정화가 되더군요.
전 제가 좋아하는 걸 했어요
등산,백패킹,캠핑,산책,여행