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올리브유에 계란후라이 해먹는거랑 삶은계란이랑 살찌는데 차이가 있을까요?
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LCHF다이어트는 아니구요 아첨 점심은 정상적으로 먹고
저녁만 단백질 위주로 먹고 있습니다 삶은계란이나 닭가슴살 소고기등을
올리브유에 구워서 먹어도 될까요? 삶은 요리는 뻑뻑해서요~
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댓글 6
이것만 아니면 됩니다.
그 약간의 차이로 안 찌던 살이 찔 정도는 아니라고보지만....
삶은 달걀 퍽퍽한 게 싫은데, 기름도 최대한 쓰기 싫다면, 계란찜을 먹는 방법도 있어요.