기타
운동 어떤 거 하시나요??
조회 259 · 공감 0 · 댓글 6
전 요즘 런닝에 빠져서 런닝하고 있는데.. 슬슬 춥더라고요 ㅋㅋ
다들 운동 어떤 거 하시나요? 운동하니까 확실히 체력이 좀 오르는 거 같기는 합니다
앞으로도 운동 계속 좀 해보려고 하는데 날이 추워서 다른 종목으로 돌릴까 싶네요
기타
조회 259 · 공감 0 · 댓글 6
전 요즘 런닝에 빠져서 런닝하고 있는데.. 슬슬 춥더라고요 ㅋㅋ
다들 운동 어떤 거 하시나요? 운동하니까 확실히 체력이 좀 오르는 거 같기는 합니다
앞으로도 운동 계속 좀 해보려고 하는데 날이 추워서 다른 종목으로 돌릴까 싶네요
댓글 6
여름 겨울에는 헬스장 위주로 운동합니다.
러닝하고 헬스가 아무 때나 간편하게 하기 제일 좋은 운동들인 것 같아요.
자전거, 러닝.. 러닝화도 가볍지 않게 돈먹네요
그래도 60분/10km에 가깝던 기록이 50분/10km에 가까워지니 기분은 좋습니다
하루 만~만오천보 걷기로 대신하고있습니다.
신기한게....걷기 채우기위해서 어떻게든 돌아가고 돌아가고 하는데, 동네 새로운곳들을 알게되네요 ㅎㅎ
저도 근육좀 채우기위해 헬스를 해야하는데.. 배워본적이없어서 막막하더라구요....(단지내 헬스장 가기 무섭..)
주말에 자전거타기 정도로 하고있네요
수영도 추가로 하고싶은데 게을러서 ㅠㅠ