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차전자피 가루랑 환이랑 차이가 있을까요?
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차전자피 가루랑 환 둘 다 먹어보긴 했는데
환은 먹기 편하고
가루는 물 소비량이 더 늘어나고 아무래도 환보다는 맛 없는 물 먹는 느낌이 드는데
기분상 환 보다는 가루가 건강에 더 좋을 것 같다는 느낌이 들긴 합니다.
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댓글 2
차전자피는 어차피 한포 먹을때 물을 최소 500미리~1000미리 이상 마셔야 섬유질이 잘 팽창됩니다.
환도 마찬가지고.
섬유질을 풀어서 먹느냐, 물이랑 따로 먹고 뱃속에서 풀어지게 하느냐의 차이일뿐이죠
근데 생각해보면 풀어서 먹는게 좀더 나을거 같긴 하네요.