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40대 중반을 달려가는 아저씨의 오늘의 운동.jpg

네리어드 ·

조회 1,510 · 공감 1 · 댓글 4

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니 터치 크런치를 빼고 데드버그를 넣어보았습니다.


어느쪽이 디스크에 더 나은 운동이려나…

댓글 4

  1. 예룰루랄라 ·
    무슨 앱인가요~
  2. 네리어드 · · 공감 1
    @예룰루랄라님
    Fleek입니다
  3. Incheon_mom ·
    디스크에는 굴곡 생기는 크런치보다 척추 중립 지키는 데드버그가 훨씬 안전하죠 허리 부담 진짜 덜해요 ㅎㅎ
  4. 묘묭이 ·
    123분에 492kcal이면 진짜 알차게 하셨네요. 허리 생각하면 데드버그가 확실히 부담이 덜한 것 같아요. 꾸준히 하시는 게 대단합니다!

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