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[수정]목디스크 치료기간 어느정도 되나요 ?

푸른우주 · · 수정

조회 1,658 · 공감 0 · 댓글 27

어깨 통증으로 병원 방문 했는데, 퇴행성 목디스크(간격이 축소) 판정 받았습니다.

주사치료, 처방약 ,  물리치료 과정인데 ...

한 번 방문에 15만원 정도이며,   1번째 방문은 주사치료, 물리치료  2번째 방문은 그냥 물리치료 였습니다,

그런데 2번쩨 방문 물리치료는  생각보다  마사지 같은 치료가 많았습니다.


수정사항 : 치료 목록

표층,심층 열치료

간섭파 전류치료

재활 저출력 레이저 치료

체외파 충격치료

견인치료  입니다.



뭐 통증은 상당히 감소 한 것은 인정 합니다.

물론 약 처방은 계속 합니다.

이런 초기적 목디스크는 어느정도 치료을 받아야 하나요 ?

일부 아는 분들은 통증 없으면,  중단하고 한의원 방문하라 하네요.


 

댓글 27

  1. maoi ·
    거북목이나 목디스크 이런것은 물리적이라 원래상태로 치료가 안되는 것으로 알고 있습니다... 저도 좀 알아보다가 포기 했어요ㅠㅠ
  2. 푸른우주 ·
    @maoi님 그럼 그냥 이 상태로 생활해야 하나요 ? 현재 통증은 상당히 적으며 일상생활에는 지장이 없네요.
  3. 하늘풀 · · 공감 1
    나이먹고 생기는 퇴행성이라 아마 원래대로 돌아가긴 어려울거에요
    2번째 방문은 단순물리치료인데도 15만원이나 하나요??
  4. 푸른우주 ·
    @하늘풀님 네, 무슨 전기치료등 하는데 그것도 일부분이며
    나머지는 그냥 무슨 마시지 같은 것 였는데 솔직히 좀 안했으면 했습니다.
  5. 꼬인손가락 ·
    8년전 고속도로 뒷빵으로 폐차사고 나서 5일정도 입원했었는데,
    이런저런 검사에서 목디스크 판정 받았습니다.

    사고전에도 업무에 영향이 갈 정도의 아픔이 있었는데 사고이후 통증이 심해진 상태였습니다.

    주사한방 맞고 몇번의 물리치료를 받았지만 차도가 없어 추가로 동일한 주사를 한방 더 맞았더니 괜찮아 졌습니다.
    당시 주사 한방에 100만원이 넘는다고 했는데 이게 비급여라서 그런건지 대인으로 진행해서 그런건지는 기억이 안나네요.

    당시 치료기간은 한달정도 걸렸고, 이후 컨디션 안좋은날 불편함 정도 빼고는 잘 지내고 있습니다.
    참고로 현재 나이는 반백살 입니다... ㅡ,.ㅡ
  6. ILLOOL ·
    목디스크 판정 20년차 입니다. 수술을 하지 않고서는 평생을 안고 가야 하는 병입니다. 바른 자세가 생명입니다. 당장 본인의 자세가 어떤지 면밀히 분석해서 문제가 있다면 책상이나 의자 등 바꾸세요. 한의원은 아무런 도움이 안됩니다. 물리치료나 주사치료는 통증을 완화시켜주는 것이므로 통증 심할때 가면 효과 있습니다만 근본적인 자세 교정이 안된다면 계속 재발 합니다.
  7. 푸른우주 ·
    @ILLOOL님 2번째 방문은 그냥 마시지 수준이었습니다.
    그럼 방문을 하지 말까요 ?
    솔직히 병원들 필수적이지 않은 치료 한다는 여론도 있습니다.
  8. ILLOOL ·
    @푸른우주님 처음 판정 받으신후 물리치료라면 그냥 끝까지 한번 받아보시는 것이 좋지 않을까요. 상태 호전이 된 후에는 자세 교정에 공을 들이세요. 그리고 통증이 있을때마다 정형외과나 신경외과 방문해서 약처방 받고 물리치료 받고... 그럴수 밖에 없는 것 같습니다. 그런데 요새는 병원이 너무 도수치료를 권하는 것 같더군요. 그건 가성비가 너무 떨어집니다.
  9. 푸른우주 ·
    @ILLOOL님 그런데 물리치료 수준이..
    어깨에 기기부착, 찜질, 그냥 마사지 그 정도 입니다.
  10. 오라질 ·
    자세교정 이런것도 좋지만 근본적인 원인은 근육감소라서 운동하는 게 답입니다. 초기엔 통증 다스리고 좀 나아지시면 진통제 먹어가며 턱걸이 같이 어깨 받쳐주고 목쳐지지 않게 상체 근육 발달시키는 게 답입니다. 자세가 처지는 이유도 근육이 받쳐주질 못해서 그렇거든요. 물리치료는 그냥 마사지입니다. 이런거 계속 의존하고 운동 안하면 더 악화됩니다.
  11. afjladff ·
    자세유지 및 관련 운동이 최우선이고... 치료에 있어선 주사치료가 대부분의 효과를 가져오는 거죠

    덧붙여서 가정용 의료기기 등급을 받은 저주파 치료기(전기치료라고 하신 것)나 온열치료기 있으시면 병원에서 해당 치료 스킵하셔도 관계없을 것 같습니다. 별도의 도수치료를 병행해야하는 게 아니라면요.

    꾸준히 관리하면서 살아가실 수 밖에 없다고 봅니다.
  12. ln1010 ·
    저도 어제 처음으로 정형외과가서 주사맞고 냉찜 충격판지뭔지하도 아쿠아어쩌고 했는데. 주사만 좀 괜찮고 나머지는..왜하는지.. 과잉진료같은데 실비보험 에 맞춰 진행되는 공장같았습니다 사람도 겁나많았어요
  13. 게으른별 · · 공감 1
    15년 전인가 목디스크 왔었구요. 목디스크는 수술하지 않으면 운인 것 같습니다.
    목디스크 약은 그냥 진통제 위주이지 치료약이 아닙니다. 그냥 수술 아니면 물리치료 밖에 없고
    결국 그 과정에서 신경과 정말 약간이라도 떨어지면 통증 없어지는 것이고 계속되면 수술로 갈 수 밖에 없습니다.
    개인적으로 견인치료가 가장 효과 있었던 것은 견인치료 중 회복되서 현재까지 재발하지 않고 지내고 있습니다.

    일단 물리치료도 결국 견인치료 위주로 했고 집에서도 견인할 수 있는 것들로 시간 있을 때 했습니다(단, 집에서 할 때는 위험할 수 있으니 당연히 제 말듣고 하지마시고 개인이 판단하시기 바랍니다.) 한달 정도 걸리고 통증이 사라져서 의사도 다행이라고 하더군요. 다음은 수술 밖에 없었다고요. 자세 교정 이런 것 모두 치료 후에 판단하시기 바랍니다. 치료 중에는 오로지 견인입니다. 그리고 한의원도 있긴 한데 그저 침이나 찜질로 해결할 수 있는 병이 아닙니다.
  14. 사표방지위원장 ·
    목이 너무 아프고 손 저림이 생겨서 갔더니 목디스크 포기하고 하더라고요. 도수치료 10회 정도 받으니 괜찮아졌는데 1년정도 지나니 비슷한 증상이 시작되더라고요. 꾸준히 팔 올리는 운동 하시고 목 운동도 계속 하시길 추천드립니다.
  15. 만화경LS ·
    목디스크 치료를 위해 한의원 가시는 것은 말리고 싶네요. MRI 상 소견이 어떤지 모르겠습니다만, 단순 통증을 넘어선 디스크 문제는 한의원에서 치료할 수 있는 문제가 아닙니다.
  16. 2motion ·
    @WoWman님 혹시 베개 어떤거 쓰시는지 공유 가능할까요?
  17. WoWman ·
    @2motion님 쪽지로 보내드렸습니다.
  18. Doctorwho666 ·
    디스크는 치료가 안되고 참으면서 평생 사는거라고 하더군요
  19. 후렛쉬레몬 ·
    평생이죠..
    습관을 다 뜯어 고쳐야 되고

    몸을 따뜻하게 유지해야됩니다
    맥주나 차게 하는 음식은 진짜 안맞고
    자기전에 원적외선 찜질기로 좀 찜질하고
    베개도 바꿔야죠

    운동할 시간이 없으면 정 안되면
    하루에 철봉 메달리기 5분만 해도
    엄청 좋아져요
  20. Jangs · · 공감 1

  21. Perelman ·
    평소에는 목 뽑는 느낌의 스트레칭 유튜브로 찾아서 하고, 시간날때마다 등근육 운동해야합니다. 맨손운동으로는 한계가 있고 머신으로 가벼운 무게로 반복하시는게 좋습니다.
  22. Meteo_ ·
    15만원 내도 통증이 상당히 감소 됐으면 개 이득 아닌가요? 뭘 인정하고 말고가 있나요?
  23. 간이 ·
    한달 남짓 팔저림과 목이 점점 아파와서 병원갔더니 MRI 상 선명하게 경추 추간판 탈출이 보였고. 의사는 많이 아프면 수술하고 일단 재활치료 하고 가라고 하더군요. (여러 질병을 앓아봤지만 급성맹장 다음으로 가장 아픈 질병이더군요)
    재활치료중 앉아서 목을 쭉 빼주는 것이 있었는데 이건 효과 있겠다 싶어 집에가서 바로 거꾸리를 당근으로 헐값에 들여오고, 목디스크 스트레칭 검색해서 틈 날 때마다 했습니다. 병원은 따로 안다녔습니다. 고통은 더 심해지기도 하면서 한 달 반쯤 되니 고점의 20% 수준으로 고통이 떨어지더군요. 지금도 짬짬히 날개뼈 모으는 류의 스트레칭을 하고 있으며, 의자에 앉을때는 등받이를 뒤로 약간 기울이는 자세로 등을 의자 등받이에 밀착하고 머리도 헤드레스트에 붙이는 등 건강하지만 건방진 자세를 지키고 있습니다. 경험상 스스로 재활 3개월 뒤부터는 통증은 거의 없었습니다.
  24. racooncoat ·
    이미 디스크가 신경을 누르고 있는 상태이니, 심하지 않으면 수술은 안하셔도 됩니다. 이제 평생 관리하고 사셔야 합니다. 제 경험으로는 세가지 조심해야 합니다. 첫번째 자는 자세입니다. 배게가 아주 중요하구요 옆으로 자거나 엎드려서 자는 자세 피하셔야 합니다. 배게 교체 고려해보세요. 두번째로 스마트폰 연락하는 일 외에는 상시적으로 보지 마세요. 장기적으로 가장 치명적인 원인입니다. 세번째 일하실때나 책보실때도 바른 자세 유지하시고 스트레칭 자주 해주셔야 합니다. 이 세가지만 조심하시면 잘 관리하시면서 사실 수 있습니다.
  25. 단비 ·
    목디스크 진단 10년 넘었습니다.
    근골격계 질병이라 통증 없이 지내도록 약도 먹고, 또는 근골격을 대신하는 근육을 키우는게 방법입니다.

    정선근 교수님 책 따라서 신전운동도 하구요

    이렇게 관리하며 사는 병이지 치료기간 따져가며 정리하는 그런병 아닙니다
  27. 늘때 ·
    위에 링크는 정성근 교수 목디스크 관련 영상이니 참고하시면 도움 될 것 같아요. 한 자세를 유 하지 않고 한시간마다 스트레칭이 중요)

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