어르신 헬스 유튜브에 훈수충들 근황.jpg
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엄청나네요
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댓글 21
유툽에선 다들 월드챔피언이죠 뭐 ㅋㅋ
이미 이미지 오른쪽에 설명도있어요. 감독이고 선수, 국대 경력도 있다구요...
그냥 사진이 크고 가운데 선수가있어서 사람 착각하실까봐 쓴거에요.
"회원님 스콰트 그렇게 하시면 안되요."
근데 역도 선수 조차도 연세가 드시니 확실히 허벅지 근육량이 감소하는 걸 보면
정말 근력 운동은 열심히 운동해야 한다고 느낍니다.
넵