정신과 의사가 말하는 고민 줄이는 방법 jpg JJwan · 2019-06-19 09:26:46 · 수정 2019-06-19 09:27:59 조회 7,958 · 공감 21 · 댓글 25 좋은 글 같아서 퍼왔습니다.
ddungddi · 2019-06-19 09:35:48 이거 어떤 자기계발서에서도 똑같은거 본 것 같은데... 고민이 아니라 무슨 플랜 성취에 관한 것 같았습니다만. 회사에서 억지로 떠안겨 읽게 시킨 책이라 어떤 책인지는 기억이 안나네요.
blumi · 2019-06-19 10:00:15 고민을 회피한다기보다는 저걸 꼬박꼬박할수있는것도 성격입니다.......... 할수만 있다면 도움은 되더라고요. 뭔가 할일이 복잡하게 많으면, 막연하게 걱정만 산더미인데, 정리해서 시간대별로 처리하면 아 이것만 하면돼!! 이런 목표가 보이거든요.
댓글 25
하다보면 분류하는데 더 많은 시간을 할애하게 되는 자신을 보며 때려치게 됩니다 ㅋㅋ
/Vollago
할수만 있다면 도움은 되더라고요. 뭔가 할일이 복잡하게 많으면, 막연하게 걱정만 산더미인데,
정리해서 시간대별로 처리하면 아 이것만 하면돼!! 이런 목표가 보이거든요.
숙면을 취하는 겁니다
컨디션이 좋으면 각종 고민 거리가 별 거 아닌 것으로 느껴져요