오늘은 더위를 피해 실내에서 러닝머신을 타고 왔습니다.

허리 아픈 걸 핑계로 너무 오래 쉬어버렸다는 생각이 들어 

슬슬 러닝을 다시 시작해볼까 했는데 세상에 날씨가 말이 아닌 겁니다.

이 날씨에 밖에서 뛰는 건 진짜 위험할 수도 있겠다 싶어서 

단지 내 커뮤니티 센터에 있는 헬스장을 찾아 러닝머신을 이용하고 왔습니다.

실내인 데다가 에어컨이 빵빵하게 틀어져 있어서 그런지 밖에서 달릴 때는 20분도 못 달리던 걸

오늘은 무려 30분 넘게 달리고 왔습니다. 

아무래도 날씨가 좀 괜찮아질 때까지 당분간은 실내 헬스장을 이용해야겠습니다...

물론 밖에서 달리는 게 햇빛도 쬘 수 있고 이런 저런 풍경도 볼 수 있어서

우울증 회복에 더 좋다는 것을 알고는 있지만...

이 날씨에 밖에서 뛰었다가는 우울증 회복이 문제가 아니게 될 것 같습니다;;