샤브샤브 배터지게 먹었는데 당은 별로 안오르는군요 ㄷㄷㄷ

댓글 12

1. 바람씽씽 · 2026-07-19 21:31:00

   야채와 단백질이 주 아닐까요?
2. TheCryingMachine · 2026-07-19 21:40:39

   @바람씽씽님 그러니까요~ ㅎ
3. 후렛쉬레몬 · 2026-07-19 21:44:00

   샤브샤브 먹고 싶네요 ㅠㅠ
4. TheCryingMachine · 2026-07-19 21:48:53

   @후렛쉬레몬님 집에서 해먹을만하더라구요..
5. 북풍 · 2026-07-19 21:50:04 · 공감 1

   이맛클하자면 당질이 적은거지 채소는 수분(90%) 빼면 탄수화물이 대부분입니다.
6. TheCryingMachine · 2026-07-19 21:52:20 · 공감 1

   @북풍님 안그래도 오늘 식구들이랑 이야기 햇어요.
   채소는 지방이냐 탄수화물이냐 단백질이냐...아니면 나무줄기 섬유질이냐?
   버섯은 또 뭐냐 뭐 이런소리요 ㄷㄷㄷ
7. 북풍 · 2026-07-19 21:56:31 · 공감 1

   @TheCryingMachine님 저도 얼마 전에 집사람이 얘기하기 전까진 몰랐습니다. 그냥 식이섬유로만 알고 있었는데 '식이섬유가 5대영양소냐?'라길래 쥐구멍에 숨었었습니다. ㅋㅋㅋ
8. TheCryingMachine · 2026-07-19 22:07:32 · 공감 1

   @북풍님 ㅋㅋㅋ ㅠㅜ 'ㅂ'
9. 로로쿠닁 · 2026-07-19 22:09:24

   역시 진리의 샤브샤브죠
10. TheCryingMachine · 2026-07-19 22:22:42

    @로로쿠닁님 샤브샤브의 진리군요
11. Dozen · 2026-07-19 22:09:32

    외식중에 그나마 제일 건강한 식단이죠. 식이섬유 많은 야채 많이 먹고 단백질 충분히 먹고 다 먹은 다음에 탄수화물로 배채우거나 패스하면되는..
12. TheCryingMachine · 2026-07-19 22:22:27

    @Dozen님 그니까요 샐러드만 먹으면 먼가 아쉬운데
    샤브는 그런거 없이 막 먹게 되요 ㅎ