· 톺아보기

산업혁명 이전에 인간은 수면을 두 번에 나눠서 자기도 했다네요

council ·

조회 2,613 · 공감 1 · 댓글 8

segmented sleep 또는 biphasic sleep이라고 해서

말 그대로 나뉜 잠.. 오후 9~10시쯤 잠들어 새벽 1시쯤 눈 뜨고

한두 시간 있다가 다시 잠들어 아침에 일어나는..

그래서 자다 중간에 깨는 게 예전의 그 흔적일 수도는 있대요

하지만 피로감 과다나 불면증, 비의도적인 증상은 구분해야 하고

그냥 자다 깨도 괜찮은 걸 수도 있단 정도로 삼으라네요

원래 인간은 그렇게 잤다고 가정하는 건 비약이래요

댓글 8

  1. sang ·
    경계근무 교대시간이네여 ㄷㄷㄷ
  2. council ·
    @sang님 앟… 뭔가 이유 있는 타이밍이네여
  3. Everlasting_ ·
    자는동안 방어가 취약하니.. 동물적인 부분일까요
  4. council ·
    @Everlasting_님 그런가 봐요 다른 표현으론 또 이동하는 잠? 이렇게 영어 표현 있었던 것 같은데 아마 인간이 농경하며 정착한 역사가 1만 년 조금 안 돼서 그전에 수렵채집이동 DNA가 아주 오래 각인됐던 게 아닐까 싶기도.. 근데 모오든 인간이 그런 건 아니래요 거기까진 (아직) 근거가 약하다네요
  5. 불량토토로 ·
    불침번.
  6. 원두콩 · · 공감 1
    진화생물화적 요인이 있을것 같습니다.
    등불이 없으니 해지면 바로 자는 건 이해되고,
    새벽 1~2시에 다시 일어나는 건
    아마도 초기인류가 초원에서 생활하던 시절
    포식자들의 야간 습격과 관련있을 지도 모릅니다.
    지금도 아프리카 사바나 사자같은 맹수들은
    주로 한밤중에 본격적인 사냥에 나서더군요.
  7. 북풍 ·
    건강에 좋을리는 없죠.
  8. 김목동 ·
    산업혁명 이전이라고 하더라도 진화적인 스케일에 있어서는 바로 엊그제나 마찬가지입니다.
    그 사이에 인간의 생물학적인 메커니즘이나 본성, 특성이 변하지는 않았다고 봐야죠.
    즉 지금 새벽에 갑자기 깨서 다시 자면 피곤한데
    그때는 안피곤했을까? 라는 의문이 든다면
    그냥 지금과 똑같다. 즉 피곤했을것이다. 라고 생각하시면 됩니다.

    그냥 그렇게 자는 사람들이 있었다는 기록이나 통계가 있는것이라고만 받아들이면 될 듯 합니다

모두의공원 최근 글

모두의공원 목록 더 보기