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테니스친당

No Tennis No Life!!

잡담
아들이 부활동으로 테니스를 하니까 같이 배워보고 싶어지네요 8

Mars
1,241
2025-09-09 15:39:27 122.♡.188.206

거주지역은 일본입니다.

아들이 올해 중학교 1학년인데 선택한 부활동이 테니스부입니다.

나름 지역 상위권 학교라서 그런지 꽤 빡시게 시키는데 힘들어하면서도 잼있어 하는거 보니까 저도 뭔가 같이 성장해보고 싶은 기분이 들어서, 50대지만 테니스 시작해볼까 고민중입니다. (골프는 이제 좀 치워두고...)


집 근처에 테니스 스쿨은 몇개 있는데 한국과는 다르게 개인 렛슨 같은건 없고 80분 코스의 단체렛슨이 일반적인 것 같습니다.

볼머신? 이런것도 일본에선 생소하네요. 


그리고 조언을 받고 싶은게 있습니다.

나이 들어서 시작할때 신경써야 할 부분 같은게 있을까요?

그리고 라켓은 아들이 테니스부 들어가면서 구입한 모델이 요넥스 ezone 100L인데 이걸 써도 될까요?

사양을 보니까 100인치에 285그램입니다.
(입부할때 시합에 대비해서 같은 걸 2개 사야 한다고 해서 사긴 샀는데 올해 시작한 넘이라 한개만 써도 충분한 것 같아서...ㅎㅎㅎ)

Mars 님의 게시글 댓글
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두파오엔올뚜따
IP 23.♡.37.121
09-11 2025-09-11 05:25:57
·
남자분이시고 운동을 원래 좀 하셨으면 300부터 가셔도 될것 같은데 제가 종류는 다르지만 다른 라켓 285를 써보니깐 너무 가볍더라구요. 그래서 가죽 그립하고 라켓에 납 붙이고 치니깐 좀 묵직해졌어요. 데모가 가능하면 빌려서 쳐보는거 추천!
탱철이
IP 39.♡.230.155
09-12 2025-09-12 14:08:19
·
아드님이랑 함께 단체레슨 받으면 의미있고 좋겠네요 ㅎㅎ 제일 주의해야할 사항은 아무래도 부상인것 같습니다. 초반에 너무 무리하시면 손목 어깨 무릎이 아프실거에요
Harugun
IP 76.♡.85.206
09-14 2025-09-14 07:13:20
·
각 스쿨에 문의하시면 1:1레슨 가능합니다^^
킁킁킁킁킁킁
IP 106.♡.227.49
09-15 2025-09-15 10:24:47
·
제가 딱 나이 50에 시작 해서 1년 반 즐겁게 치고 있는 케이습니다. 안쓰던 근육 사용하고 안하던 동작 하면 "당연히" 아픕니다. 천천히 하는 마음이 중요할 것 같습니다. 제가 다니는 테니스 코트에는 70 되시는 분들도 나와서 즐기고 계셔서 저도 천천히 20년 즐기려구요.
바본달장군
IP 211.♡.203.42
09-15 2025-09-15 17:02:06
·
테니스를 즐기는 사람이 일반 사람보다 수명이 10년 정도 길다는 연구 결과가 있습니다. 대표적인 자료인 덴마크의 코펜하겐 심장 연구(Copenhagen City Heart Study)는 8,577명을 약 25년간 추적 조사한 결과, 테니스를 정기적으로 즐기는 사람이 운동을 하지 않는 사람에 비해 평균 9.7년 더 오래 산다고 밝혔습니다. 이 수명 연장 효과는 다른 운동보다도 두드러집니다. 배드민턴(6.2년), 축구(4.7년), 사이클(3.7년), 수영(3.4년), 조깅(3.2년), 헬스클럽 운동(1.5년) 등 다른 운동들과 비교해도 테니스가 가장 효과가 크다고 나타났습니다. 가족들 모두 함께 하시면 더욱 행복한 생활이 될 겁니다.
Mars
IP 122.♡.188.206
09-15 2025-09-15 23:25:04
·
@Harugun님 @두파오엔올뚜따님 @바본달장군님 @킁킁킁킁킁킁님 @탱철이님
답변 감사합니다. 집 근처에 있는 테니스 스쿨에 일단 신청해뒀습니다. 라켓은 일단 초급자에게 공짜로 주는 게 있다니 그걸 써보다가 좀 알아보고 새로 사려고 합니다. 테니스는 무릎이나 어깨때문에 겁을 좀 먹었는데 아들 테니스 등록하러 갔을때 보니 나이 드신 분들도 즐겁게 치고 계시더라구요. 그걸 보고 용기를 좀 얻었죠.

좀 다녀보면서 또 조언을 구하겠습니다. 여러 의견 주셔서 감사합니다.
통키7
IP 116.♡.181.63
09-16 2025-09-16 11:24:49 / 수정일: 2025-09-16 11:25:55
·
제가 테니스를 15년 정도 쳤습니다. 테니스 너무너무너무 재밌는 운동입니다.
다만 시간이 좀 걸립니다. 포기하지 마시고, 천천히 가보세요~
주의 사항 몇가지 적어 봅니다.

1. 테니스는 꼭 몸으로 치셔야 합니다.

- 처음에 공을 맞추는 데 집중하게 되어, 팔로 치게 됩니다. 손목/팔꿈치 엘보/어깨 부상이 따라 옵니다.
- 왼발을 땅에 빡 막으시고, 왼쪽다리를 축으로 왼쪽으로 도시면서 맞춘다고 생각하시면, 오른팔에 무리가 없습니다.
- 근데 이게 공이 오는 방향의 예측과, 거리감이 생겨야 왼쪽 축을 만들기가 쉬워서, 익숙해 지기까지 시간이 좀 걸립니다.
- 부상을 피할 수 있는 방법이니 꼭 유념하시면 남은 기간 즐겁게 지내실 수 있을 겁니다.
- 제대로 된 코치를 만나시면 이 방법으로 시작할 겁니다.
- 그래서 단체 레슨 보다는 개인 레슨이 좋을것 같습니다.

2. 몸 앞 15도 정도 앞에서 칠 수 있도록 노력해 주셔야 합니다.

- 역시 부상 방지에 포커스를 둔 내용입니다. ( 물론 이렇게 치면 볼빨도 더 좋습니다. )
- 왼쪽 축을 ( 디딤발? ) 을 만들어 놓고, 몸 기준으로 앞 15도 정도에서 공을 계속 맞추시는 연습을 하세요.
- 이렇게 될 수 있다면 공을 보면서 치게 되어, 정타 확률도 높아지고, 회전의 앞 에서 맞기 때문에 몸에 무리가 덜 갑니다.
- 회전을 부드럽게 해주시고, 팔을 쭉쭉 펴주신다면, 탑 스핀량도 훨씬 증가 합니다.
- 상대방 라켓에서 공이 떠나는 순간을 보시며, 예측을 하셔야, 앞에서 공 맞추기가 쉽습니다.

고려할게 너무 너무 많지만, 위의 두가지만 염두에 두시고 치셔도, 아주 재밌게 재밌게 운동을 하실 수 있을 겁니다.
즐테 하세요~~~
미카
IP 121.♡.162.232
11-04 2025-11-04 16:17:29
·
원칙 몇가지만 지키시면 무난합니다.

1. 라켓은 바로 사지 마십시오. 어차피 언젠가 한번 바꾸게 되어있습니다.
2. 부상에 유의하십시오. 뭔가 불편하거나 아픈 자리가 있으면 꼭 코치에게 물어보십시오.
3. 아드님은 아마 지금부터 앞으로도 평생 이길 수 없을겁니다.
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