안녕하세요.
수영을 시작하면서 좋은 정보들을 얻고자 가입합니다.
10여년의 외국생활중 무릎인대파열과 척주협착증이 생겨 얼마전 열흘정도 병원신세를 지게 되었습니다.
의사선생님이 당분간 등산, 골프 금지, 30분정도 평지걷기와 수영장에서 운동을 추천해 주시네요.
재활치료의 목적으로 수영을 시작하게 되었습니다.
50대중반에 처음으로 수영이란 새로운 운동을 시작하게 되었습니다. 주변에서 꼭 강습을 받으라고 해서 신청했는데 7,8월은 이미 마감이고 9월 시작 수업은 8월중순에 신청이 가능하다고 하네요. ㅠㅠ
종종 들리도록 하겠습니다.
감사합니다.
그리고 어느정도 상태이신지 잘모르겠지만 재활 목적이면 강습보다(이건 당분간 어차피 안되니) 자유수영 걷기레인 있는곳에서 걷는것이 강습전에 물하고 친해지고 더 낫지 않을까 싶습니다