수면에서 만세 자세가 부력을 가장 잘 받아서 수평유지하기가 젤 편해요 이 수평상태에서 뭐라도 움직이면 몸통을 중심으로 좌우/아래위로 균형을 잃어요 팔이나 다리를 밑으로 내리면 내린 쪽으로 균형을 잃고 팔이나 다리를 위로 올리면 올린 반대 쪽으로 균형을 잃어요
킥판잡고 팔돌리기는 리커버리를 극단적으로 높고 좀 천천히 하는데 … 균형잡기 엄청 어려운 자세고 이거못한다고 자유형 못하는거 아니니 너무 고민 안하셔도 돼요. 그냥 몸에 균형이 이렇구나 팔에 따라 몸이 이렇게 움직이는 구나 정도 느끼면 됩니다. 이걸 쩡으로 이쁘게 25미터가야 하고 그런류가 아니예요
그 시기에는 가라앉는 게 정상입니다. 몸에 힘을 뺄 줄 알아야 뜨게 되는데, 팔돌리는 행동이 힘을 주는 상황이라 자연히 꿀렁 하며 가라앉는거에요. 선생님이 시키는 대로 동작을 단계별로 익히시면 점점 힘 줄 곳과 뺄 곳을 몸이 익히게 됩니다. 수영은 그때부터 시작이죠! :)
트루뎀
IP 172.♡.95.46
02-23
2024-02-23 23:23:53
·
@star_mile님 감사합니다!
새로운 댓글이 없습니다.
이미지 최대 업로드 용량 15 MB
업로드 가능 확장자 jpg,gif,png,jpeg
지나치게 큰 이미지의 크기는 조정될 수 있습니다.
이 수평상태에서 뭐라도 움직이면 몸통을 중심으로 좌우/아래위로 균형을 잃어요
팔이나 다리를 밑으로 내리면 내린 쪽으로 균형을 잃고
팔이나 다리를 위로 올리면 올린 반대 쪽으로 균형을 잃어요
킥판잡고 팔돌리기는 리커버리를 극단적으로 높고 좀 천천히 하는데 … 균형잡기 엄청 어려운 자세고 이거못한다고 자유형 못하는거 아니니 너무 고민 안하셔도 돼요.
그냥 몸에 균형이 이렇구나 팔에 따라 몸이 이렇게 움직이는 구나 정도 느끼면 됩니다.
이걸 쩡으로 이쁘게 25미터가야 하고 그런류가 아니예요
몸에 힘을 뺄 줄 알아야 뜨게 되는데, 팔돌리는 행동이 힘을 주는 상황이라 자연히 꿀렁 하며 가라앉는거에요.
선생님이 시키는 대로 동작을 단계별로 익히시면 점점 힘 줄 곳과 뺄 곳을 몸이 익히게 됩니다. 수영은 그때부터 시작이죠! :)