https://www.amazon.com/FINIS-Dryland-Stretch-Medium-Green/dp/B004O6I54E/ref=pd_rhf_ee_p_img_9?_encoding=UTF8&psc=1&refRID=QGTYXF92YY6AFYCNP66Aamazon 근력없어서 일단 무난하게 시작해볼라구 하는데요.ㅎ 옷걸이 하기는 힘드니까 열심히 해야하는데요 과연.. 며칠 당겨봤더니 확실히 좋은거 같습니다. 꾸준히 당기면 확 달라질거 같습니다.
선수들은 이걸 천개 이천개씩 한다는데,,,너무 무리 하면 관절 나가고요,,,조금씩 천천히 늘리세요.