20190213 50m 자유수영
워밍업 자유형 500
(숏핀 착용)
킥판 잡고 발차기 1000
(숏핀/스노클 착용)
자유형 700
(숏핀/스노클 벗고)
자유형 300
접영 25*8
플립턴 연습
합계 2700
몸무게 69.7kg
오늘은 집안일 때문에 아침 강습을 빼먹고 오후에 자유수영을 다녀왔습니다. 새로 산 리펠로 숏핀 테스트 할 겸, 며칠동안 수영 빼먹은 탓에 딱딱하게 굳어버린 몸도 풀어볼 겸 욕심부리지 않고 유유히 하고 나왔습니다.
롱핀 잡는 숏핀이란 소문만큼 대단하지는 않았지만 기존에 갖고 있던 숏핀보다 확실히 힘이 덜 들어가네요. 그리고 힘을 줘서 약간 세게 차니까 롱핀에 필적할만한 속도도 충분히 나옵니다. 허벅지는 땡기지만요. 무엇보다도 사이즈가 딱 맞고 발가락이나 발목이 아프지 않아서 만족스럽습니다. 앞으로 애정하는 핀이 될 거란 느낌적인 느낌이 오네요. :-)
저는 오늘까지 실질적인 연휴모드였기 때문에 이제서야 연휴가 끝난 느낌이 나네요. 지난 열흘 동안 불린 몸무게를 어찌 태워버려야 할 지 고민입니다. 내일부터 다시 열심히 다이어트 모드로 들어가야겠습니다. ㅎㅎ