다행히 골절이나 실금간건 아니고 흉근에 피로물질 이런게 많이 쌓였다네요. 진통제, 소염제 받고 물리치료 받고 왔습니다. 운동도 쉬라시는데 나아지는 속도에 따라 기간이 달라질 것 같아요. 그냥 가벼운 스트레칭 정도만 하라시네요. 이번주는 무리 안하려고 합니다. 빨리 복귀하고 싶어요ㅋㅋ 수영일기 쓰신분들 부러워요~~
기분좋게 스트레칭 하시길.. ㅎ
물에 안 들어가면 또 아쉬우니 쉬는 동안 자유수영으로 킥 데이는 어떠신가요? :-)
큰병은 아니라서 다행입니다. 잠깐 쉬시는게 장기적으로 좋을것 같네요.. 맛난것도 챙겨드시고요~