CLIEN

본문 바로가기 메뉴 바로가기 보기설정 테마설정
톺아보기 공감글
커뮤니티 커뮤니티전체 C 모두의광장 F 모두의공원 I 사진게시판 Q 아무거나질문 D 정보와자료 N 새로운소식 T 유용한사이트 P 자료실 E 강좌/사용기 L 팁과강좌 U 사용기 · 체험단사용기 W 사고팔고 J 알뜰구매 S 회원중고장터 B 직접홍보 · 보험상담실 H 클리앙홈
소모임 소모임전체 ·굴러간당 ·아이포니앙 ·주식한당 ·MaClien ·방탄소년당 ·일본산당 ·소시당 ·개발한당 ·자전거당 ·이륜차당 ·AI당 ·안드로메당 ·소셜게임한당 ·골프당 ·바다건너당 ·걸그룹당 ·곰돌이당 ·나스당 ·콘솔한당 ·가상화폐당 ·키보드당 ·클다방 ·패스오브엑자일당 ·리눅서당 ·퐁당퐁당 ·물고기당 ·전기자전거당 ·노젓는당 ·디아블로당 ·찰칵찍당 ·라즈베리파이당 ·3D메이킹 ·X세대당 ·ADHD당 ·AI그림당 ·날아간당 ·사과시계당 ·육아당 ·배드민턴당 ·야구당 ·농구당 ·블랙베리당 ·비어있당 ·FM당구당 ·블록체인당 ·보드게임당 ·활자중독당 ·볼링친당 ·캠핑간당 ·냐옹이당 ·문명하셨당 ·클래시앙 ·요리한당 ·쿠키런당 ·대구당 ·DANGER당 ·뚝딱뚝당 ·개판이당 ·동숲한당 ·날아올랑 ·e북본당 ·갖고다닌당 ·이브한당 ·패셔니앙 ·도시어부당 ·FM한당 ·맛있겠당 ·포뮬러당 ·젬워한당 ·안경쓴당 ·차턴당 ·총쏜당 ·땀흘린당 ·하스스톤한당 ·히어로즈한당 ·인스타한당 ·IoT당 ·KARA당 ·꼬들한당 ·덕질한당 ·어학당 ·가죽당 ·레고당 ·LOLien ·Mabinogien ·임시소모임 ·미드당 ·밀리터리당 ·땅판당 ·헌팅한당 ·오른당 ·영화본당 ·MTG한당 ·소리당 ·노키앙 ·적는당 ·방송한당 ·PC튜닝한당 ·그림그린당 ·소풍간당 ·심는당 ·품앱이당 ·리듬탄당 ·달린당 ·Sea마당 ·SimSim하당 ·심야식당 ·윈태블릿당 ·미끄러진당 ·축구당 ·나혼자산당 ·스타한당 ·스팀한당 ·파도탄당 ·테니스친당 ·테스트당 ·빨콩이당 ·공대시계당 ·여행을떠난당 ·터치패드당 ·트윗당 ·창업한당 ·VR당 ·시계찬당 ·WebOs당 ·위스키당 ·와인마신당 ·WOW당 ·윈폰이당
임시소모임
고객지원
  • 게시물 삭제 요청
  • 불법촬영물등 신고
  • 쪽지 신고
  • 닉네임 신고
  • 제보 및 기타 제안
© CLIEN.NET
공지[점검] 잠시후 서비스 점검을 위해 약 30분간 접속이 차단됩니다. (금일 18:15 ~ 18:45)

달린당

러닝, 달리기 경험을 공유하는 공간입니다

대회후기
평범한 러너의 서울마라톤 풀코스 완주 후기 17

8
nastran
2,534
2024-03-19 08:11:18 수정일 : 2024-03-19 08:18:51 118.♡.27.181

저처럼 평범한 러너도 마라톤을 완주할 수 있다는 것을

보여드리기 위해서 저도 서울마라톤 풀코스 완주 후기 올립니다.


저는 학창시절 오래달리기를 가장 싫어했는데,

40대가 되면서 건강관리의 필요성을 느껴서,

초보자도 큰 장비 투자없이 손쉽게 할수 있는 운동을 찾다가,

2년전부터 건강을 위해서 가볍게 달리기 시작했습니다.

그러다가 이제는 월 200km정도 달리는 런린이가 되었고,

어느덧 풀코스 2회를 완주하게 되었네요.

물론 sub4가 안되는 기록이지만, 긍정적인 점은

기록이 조금씩 좋아지고 있다는 것이네요.


작년 jtbc마라톤이 첫풀도전으로, 4시간 32분 30초였지만,

이번에는 4시간 14분 18초로 18분정도 당겼습니다.^^

초반에 페이스가 좋아서 sub4 달성하나 싶었지만,

알고보니 분위기에 휩쓸려 초반 오버페이스 였었는지,

30km넘어가면서 양 허벅지에 쥐가 나는 바람에

겨우 완주했습니다. ^^;


sub4는 올 가을 JTBC마라톤에서 도전해야겠습니다.^^


IMG_6098.jpeg

nastran 님의 게시글 댓글
  • 주소복사
  • Facebook
  • X(Twitter)
댓글 • [17] 을 클릭하면 간단한 회원메모를 할 수 있습니다.
굥산당싫어요
IP 122.♡.159.95
03-19 2024-03-19 08:14:00
·
와!! 잘하면 올해 섭4 달성하시겠네요
nastran
IP 118.♡.27.181
03-19 2024-03-19 08:59:58
·
@굥산당싫어요님 sub4달성하도록 올 여름에도 열심히 훈련해야겠습니다.^^
그럴껄요
IP 220.♡.110.41
03-19 2024-03-19 08:16:05
·
반갑습니다!
풀코스 완주 축하드려요ㅎㅎ
4개월차에 부상 땜에 쉬고 있지만
저도 같은 길 가려고 마음만은 부지런히 움직이고 있습니다
기록도 대단하시네요 부럽습니다!
nastran
IP 118.♡.27.181
03-19 2024-03-19 09:01:12
·
@그럴껄요님 감사합니다.^^ 달리다가 부상 당해서 못달릴 때, 저도 답답하고 속상했던 것 같네요. ㅠㅠ
eto2000
IP 112.♡.154.235
03-19 2024-03-19 09:36:32
·
완주 축하드립니다! 곧 서브4 가시겠네요.
nastran
IP 118.♡.27.151
03-19 2024-03-19 11:01:05
·
@스티브잡부님 감사합니다^^ 열심히 훈련해야죠^^
김달인
IP 203.♡.66.225
03-19 2024-03-19 11:30:33
·
풀코스 완주 넘나 멋지네요. 축하드립니다.
저는 4월에 풀코스 마라톤 참가 예정인데, 완주는 할 수 있을 지 걱정입니다 ㅎㅎ
nastran
IP 118.♡.27.160
03-19 2024-03-19 12:34:12
·
@김달인님 감사합니다^^ 꼭 완주하실거에요~!^^
DiyDevDesign
IP 118.♡.15.32
03-19 2024-03-19 12:16:59
·
축하드립니다. 사실 풀코스 완주자체가 어마어마한거죠. 다음번엔 꼭 서브4주자 되실거에요. 화이팅
nastran
IP 118.♡.27.160
03-19 2024-03-19 12:34:49
·
@DiyDevDesign님 sub4를 향해 열심히 달려야겠습니다^^
EAGLEWATCH
IP 193.♡.211.243
03-19 2024-03-19 12:44:53
·
평범하시다뇨.. 전혀 평범하시지 않으십니다. 저는 540 페이스로 2시간도 못 달리겠어요 ㅠㅠ
nastran
IP 118.♡.27.160
03-19 2024-03-19 13:05:02
·
@EAGLEWATCH님 곧 풀코스 완주하실꺼에요~!^^
울버린
IP 172.♡.95.41
03-19 2024-03-19 16:59:53
·
완주 축하드립니다~ 저도 즐기다 보면 완주 할 수 있는날이 오겠죠~ㅎㅎ 화이팅입니다~!
nastran
IP 119.♡.62.116
03-19 2024-03-19 17:37:04
·
@울버린님 감사합니다^^ 곧 완주하실거에요~!^^
삭제 되었습니다.
nastran
IP 119.♡.62.116
03-20 2024-03-20 06:06:14
·
@꿈을 사랑하자님 저도 평소 잘 안 먹는 초코파이를 달리는 중에 실컷 먹습니다 ^^
헤드윈드
IP 121.♡.85.202
03-20 2024-03-20 23:04:50
·
풀코스 완주 축하드립니다. 저는 하프까지는 무난하게 완주하는데 해보지 못한 풀코스는 솔직히 좀 두렵네요. 11월 제마 풀코스 완주를 목표로 열심히 달려 보려구요. ^^
nastran
IP 118.♡.27.79
03-21 2024-03-21 06:24:20
·
@헤드윈드님 아직 시간이 많이 남았으니 꼭 완주하실겁니다~!^^
새로운 댓글이 없습니다.
이미지 최대 업로드 용량 15 MB
업로드 가능 확장자 jpg,gif,png,jpeg,webp
지나치게 큰 이미지의 크기는 조정될 수 있습니다.
목록으로
글쓰기
목록으로 댓글보기 이전글 다음글
아이디  ·  비밀번호 찾기 회원가입
이용규칙 운영알림판 운영소통 재검토요청 도움말 버그신고
개인정보처리방침 이용약관 책임의 한계와 법적고지 청소년 보호정책
©   •  CLIEN.NET
보안 강화를 위한 이메일 인증
안전한 서비스 이용을 위해 이메일 인증을 완료해 주세요. 현재 회원님은 이메일 인증이 완료되지 않은 상태입니다.
최근 급증하는 해킹 및 도용 시도로부터 계정을 보호하기 위해 인증 절차가 강화되었습니다.

  • 이메일 미인증 시 글쓰기, 댓글 작성 등 게시판 활동이 제한됩니다.
  • 이후 새로운 기기에서 로그인할 때마다 반드시 이메일 인증을 거쳐야 합니다.
  • 2단계 인증 사용 회원도 최초 1회는 반드시 인증하여야 합니다.
  • 개인정보에서도 이메일 인증을 할 수 있습니다.
지금 이메일 인증하기
등록된 이메일 주소를 확인하고 인증번호를 입력하여
인증을 완료해 주세요.