중고 업어오고 3일간 하루 4000m 목표로 해서 타봤는데
생각보다 많이 힘들더라구여
이거 좀 입문으로 따라갈만한 영상이나 그런게 있을까여..
혼자 최대한 자세 잡아보겠다고 신경쓰면서 밀면서 하긴하는데 너무 힘든게 초반부터 달리는건아닌가싶고
러닝 ㅇ처음 할 때 처럼 느긋하게 올려가고싶습니다.
중고 업어오고 3일간 하루 4000m 목표로 해서 타봤는데
생각보다 많이 힘들더라구여
이거 좀 입문으로 따라갈만한 영상이나 그런게 있을까여..
혼자 최대한 자세 잡아보겠다고 신경쓰면서 밀면서 하긴하는데 너무 힘든게 초반부터 달리는건아닌가싶고
러닝 ㅇ처음 할 때 처럼 느긋하게 올려가고싶습니다.
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이형님 영상보면서 스트로크 감도 익히시고
자세도 보면서 하면 좋더라고요