https://youtu.be/77h5dRE5xGU?si=zYsLglvTx9rwtYSm

이제 좀 감을 잡은 것 같습니다만, 실제로 잘 하고 있는지 궁금합니다.

끝까지 다 보시는 분이 계시지도 않겠지만, 10,000m를 탄 영상이라 중반 이후에는 힘들어서 자세가 좀 무너지기도 합니다.

제가 신경쓰고 있는 부분은

-리커버리 시에 어깨를 쭉 뽑아서 최대한 팬 쪽으로 다가가 길게 탄다.

-어깨를 뽑아서 팬 쪽으로 다가갈 시에 허리가 무너지지 않도록 신경쓴다.

-뒤꿈치가 뜰 만큼 무릎이 과하게 접히지 않도록 주의한다.

-피니쉬 동작에서 손목이 꺾이지 않도록 한다.(전에는 길이를 조금이라도 더 뽑으려고 손목을 안쪽으로 꺾었습니다)

-등(견갑)을 최대한 사용한다.

생각나는건 이정도 입니다.

한 스트로크 한 스트로크 정성들여서 하면 확실히 거리는 더 잘 나오는 것 같다는 느낌이 들었습니다.