안녕하세요
로잉입문한지 이제 갓 1주일정도 되었습니다.
자세동영상보고 공부한 뒤에 자세 생각하면서 한다고 하는데, 아마 제대로 하고 있지 않겠죠 ㅎㅎ
동영상과 기록지 한번 봐주시고 어떤 부분을 신경쓰면서 해야할지 알려주시면 감사히 배우겠습니다.
감사합니다!
안녕하세요
로잉입문한지 이제 갓 1주일정도 되었습니다.
자세동영상보고 공부한 뒤에 자세 생각하면서 한다고 하는데, 아마 제대로 하고 있지 않겠죠 ㅎㅎ
동영상과 기록지 한번 봐주시고 어떤 부분을 신경쓰면서 해야할지 알려주시면 감사히 배우겠습니다.
감사합니다!
1. 너무 빠르게 운동하시는 것 같습니다. 좀 더 천천히 SR을 20 밑으로 낮추면 좋겠습니다.
2. 누구나 다 하는 지나가는 코스인데... 리커버리가 너무 빠릅니다. 천천히 가시면 좋겠습니다.
3. 2번이 좋아지면 개선되는 문제이기는 한데... 리커버리하면서 너무 앞으로 나갑니다.(리커비리 속도 때문에 앞으로 밀리는 경우도 있고, 그냥 가다보니 앞으로 가기도 합니다.) 자세 익힐 때에는 발뒤꿈치를 붙이고 자세를 익힌다고 생각하시면 좋습니다.
좀 기다리시면 더 긴 댓글이 붙을 겁니다.
P.S.
입당 신고에 인사를 못 드렸네요.
늦었지만, 반갑습니다...^^
친절히 알려주셔서 감사합니다. 말씀하신대로 조금 천천히 연습해보겠습니다. 발뒤꿈치를 붙이고 하면 앞뒤 이동 거리가 너무 짧은 느낌이라 약간 길게 왔다갔다 하려고하니 뒤꿈치가 떨어지던데 앞으로 붙이고 해보겠습니다. 감사합니다.
위 영상에서 제시한 드릴을 해보시면 도움이 되실지도.. (하체 혹은 상체로만 하는 드릴들)