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땀흘린당

러닝매치
#56 10월 13일 핑크 마라톤 30

redjuns
1,863
2013-10-13 20:01:06 112.♡.52.15

2013-10-13_18.01.57.png

2013-10-13_18.03.18.png

지지난주 은평구청장배 단축 마라톤 이후 두번째 공식 10k 입니다.

 

오늘도 8시 30분까지 오라는 걸 8시 30분에 출발한다는 건 줄알고 8시에 여의도 공원에 도착한 달감입니다.

도중에 루이스님 만나서 같이 갔었네요. 아직 집결시간에 여유가 있는 8시 경이었음에도 불구 하고 많은 사람들이 여의도 공원을 채우고 있었습니다. 덕분에 아무것도 건진게 없어요.. ㅠㅠ

 

이래저래 옷갈아입고 짐 맡기고 다른 분들과 조우한 다음에 출발 시간을 기다렸습니다. 메인 무대에서는 김원준도 오고 고소영(?)도 오고 유아인도 오고 한거 같았는데... 걍 무심히 출발 시간만 기다렸어요 ㅎ. 율동인지 몸풀기 운동인지 모를 동작들이 메인 무대에서 이어지고 있을 때 10k 먼저 출발선으로 이동하였습니다.

 

역시 구청단위의 대회와는 다르게 출발선 지나가는데도 시간이 엄청 걸리더군요. 더군다나 출발선 인근 단상에서 고두심씨, 고소영(?)씨, 유아인씨 사진을 찍으시는 분들 덕분에 출발점 지나는건 더욱 시간이 걸렸습니다. ㅎㅎㅎ

 

개인적인 목표는 1시간 이내에 완료였는데 출발점과 6k 부근에서 페이스가 조금 떨어졌음에도 불구하고 일단 목표는 달성했네요 ㅎㅎㅎ 어제 밤 결정된 출근 일정 때문에 레이스 마친 뒤 인사를 드린다음 회사로 향하다가 출근 않아도 될거 같다는 파트장님의 연락을 받고 다시 돌아왔습니다. ㅎ 덕분에 좋은 분들과 점심 식사후 즐거운 시간 보내다 들어왔어요 ㅎㅎㅎ


이상입니다. 핑마 참가자 분들... 푹 쉬시길 바라며, 다른 당원분들도 휴일 마무리 잘 하시길 바랍니다.

빠샤~!!!

redjuns님의 게시글 댓글
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2016.10.23 춘천마라톤   42.195k  5시간 38분 33초
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2014.03.30 MBC 한강마라톤 10k, 	      54분 07초
2014.03.08 언론인 마라톤	10k, 	      55분 29초
2013.11.03 중앙서울 뉴레이스10k,	      55분 38초
2013.10.13 핑크 리본 마라톤   10k,	      58분
2013.09.29 은평구청장배 마라톤    10k, 	      62분
2013.08.25 동대문 마라톤  5k,	      30분 03초
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binu
IP 39.♡.57.21
10-13 2013-10-13 20:13:45 / 수정일: 2017-04-30 10:39:23
·
목표시간 단축 ㅊㅋㅊㅋ
아픈 무릎은 잘 다스려주시오 ㅠㅠ
redjuns
IP 112.♡.52.15
10-13 2013-10-13 20:15:51 / 수정일: 2017-04-30 10:39:23
·
감사합니다. ㅎㅎㅎ
오늘 자기전에 냉찜질하고 낼은 병원가봐야죠 ㅎ
비누님도 수고하셨어요 ㅎ
뭉지
IP 175.♡.8.74
10-13 2013-10-13 20:17:43 / 수정일: 2017-04-30 10:39:23
·
뛰고 일하고 ㅠㅠ 고생하셨어요 ^^
기록단축~ 담에 같이 뛰어 주세요 ^^
형만 따라갈께요 ㅋㅋㅋ
redjuns
IP 112.♡.52.15
10-13 2013-10-13 20:19:23 / 수정일: 2017-04-30 10:39:23
·
아~~~
나 오늘 일하러 않갔어요.. ㅎㅎ
가려고 그랬는데 파트장님이 않와도 될거 같다고 그래서
수고했어요 ㅎ
퍄퍄챠챠
IP 110.♡.30.123
10-13 2013-10-13 20:19:18 / 수정일: 2017-04-30 10:39:23
·
고생했어
난 언제 10km이상 뛰어보려나 ⓗ
redjuns
IP 112.♡.52.15
10-13 2013-10-13 20:20:11 / 수정일: 2017-04-30 10:39:23
·
시끄러
다음엔 직접 속도위반 단속하러 갈꺼다 ㅎㅎㅎ
수고했어 언능 체중 회복하길
5689
IP 14.♡.31.217
10-13 2013-10-13 20:37:15 / 수정일: 2017-04-30 10:39:23
·
우리 너무 자주 만나는거 아닌가요??ㅋㅋㅋㅋㅋ
오늘 수고 많으셨고 무릎 잘 다스려주세요~~
redjuns
IP 112.♡.52.15
10-13 2013-10-13 20:58:32 / 수정일: 2017-04-30 10:39:23
·
아하하하하
자주 자주 만나면 좋져.. ㅎ
수고하셨습니다. ㅎ
술탄
IP 114.♡.158.105
10-13 2013-10-13 20:38:18 / 수정일: 2017-04-30 10:39:23
·
고생하셨어요ㅜㅜ회사가 똥멍뭉이 훈련을 시키구 확마!!!!!
redjuns
IP 112.♡.52.15
10-13 2013-10-13 20:59:02 / 수정일: 2017-04-30 10:39:23
·
그르게요..
이랬다가 저랬다가 왔다갔다 ㅎ
그래도 결론은 오지마라!!! 여서 좋았다는 ㅎ
슈가라즈베리
IP 183.♡.225.30
10-13 2013-10-13 20:47:53 / 수정일: 2017-04-30 10:39:23
·
완주하시고 쩔뚝거리며 오시길래 기록이 안좋은가보다했는데 아니였... 군요! ㅎㅎ
고생하셨어요! 아픈거 빨리 나으시고 오늘 푹 쉬세요~^^
from CLiOS
redjuns
IP 112.♡.52.15
10-13 2013-10-13 20:59:25 / 수정일: 2017-04-30 10:39:23
·
ㅎㅎㅎ
수고했어요
오늘은 냉찜질 후 낼 병원 가봐야죠 ㅎ
vigorcs
IP 223.♡.173.164
10-13 2013-10-13 20:48:23 / 수정일: 2017-04-30 10:39:23
·
목표달성 추카드려요!! 수고하셨어요!!^^
redjuns
IP 112.♡.52.15
10-13 2013-10-13 20:59:40 / 수정일: 2017-04-30 10:39:23
·
먹깨비님도 수고하셨습니다. ㅊㅋ 드려요 ㅎ
몽환취객
IP 112.♡.236.231
10-13 2013-10-13 20:51:58 / 수정일: 2017-04-30 10:39:23
·
와아!! 에너지런 효과?? 인가요!! 꾸준히 달리시다니 기록도!! 축하드립니다!!
from CLiOS
redjuns
IP 112.♡.52.15
10-13 2013-10-13 21:00:02 / 수정일: 2017-04-30 10:39:23
·
에너지런 효과... 는 잘 모르겠어요 ㅎㅎㅎ
수고하셨습니다. 낼 봐요 ^^/
돌마루™
IP 203.♡.223.192
10-13 2013-10-13 21:01:43 / 수정일: 2017-04-30 10:39:23
·
나도 10km 뛰어야 하는데.. ㅎㅎ

수고했어. 찜질 잘해주고 ^^
redjuns
IP 122.♡.146.66
10-14 2013-10-14 08:30:50 / 수정일: 2017-04-30 10:39:23
·
넵 감사합니다. ㅎ
제이디스
IP 175.♡.12.159
10-13 2013-10-13 21:22:57 / 수정일: 2017-04-30 10:39:23
·
오 오빠따라 뛰었으면 죽었겠다;
이제 50분대! 짱짱
from CLiOS
redjuns
IP 122.♡.146.66
10-14 2013-10-14 08:31:07 / 수정일: 2017-04-30 10:39:23
·
생각외로 잘 나온거 같아요 ㅎㅎ
생선얼굴
IP 110.♡.56.117
10-13 2013-10-13 21:58:57 / 수정일: 2017-04-30 10:39:23
·
와 오빠 짱 나랑 거의 비슷비슷! 우리 동반주하면 딱이겠단
from CLiOS
redjuns
IP 122.♡.146.66
10-14 2013-10-14 08:31:41 / 수정일: 2017-04-30 10:39:23
·
ㄴㄴㄴ
아직 생선이랑 동반주하면
나 죽을듯요
화장실 크리 에도 1시간 언더 찍은 사람이랑 어찌 ㅎ
예프셔
IP 211.♡.231.65
10-13 2013-10-13 22:34:50 / 수정일: 2017-04-30 10:39:23
·
58분!!!! 추카드려용ㅋㅋ 캬~ 제꿈의 기록이네요
오늘 다리 잘찜질해주시구 낼 병원꼭다녀오세요~ 푹쉬시구 우린 곧또만나요ㅋ *
redjuns
IP 122.♡.146.66
10-14 2013-10-14 08:32:00 / 수정일: 2017-04-30 10:39:23
·
또또또 만나요
수고하셨어요
라라클
IP 211.♡.88.27
10-13 2013-10-13 22:45:40 / 수정일: 2017-04-30 10:39:23
·
기록단축 축하드려용!!! 무릎 꼭 완치하셔성~ 주말에 뵈용^0^! ⓗ
redjuns
IP 122.♡.146.66
10-14 2013-10-14 08:32:16 / 수정일: 2017-04-30 10:39:23
·
넵 주말에 다시 뵈어요 ㅎ
수고하셨씁니다.
witchcat
IP 218.♡.130.193
10-13 2013-10-13 23:03:35 / 수정일: 2017-04-30 10:39:23
·
빠르다 빨라! 치료잘받아 무릎!!
redjuns
IP 122.♡.146.66
10-14 2013-10-14 08:32:37 / 수정일: 2017-04-30 10:39:23
·
ㅇㅇ 오늘 시간 봐서 병원 가 볼껴
수고했어
BaBa
IP 112.♡.14.251
10-14 2013-10-14 09:19:13 / 수정일: 2017-04-30 10:39:23
·
오~ 마지막에 속도 붙은거봐!!! 장난아님...
redjuns
IP 122.♡.146.66
10-14 2013-10-14 09:57:54 / 수정일: 2017-04-30 10:39:23
·
피니쉬 라인 밑에 10k 시간 보니까 절로 속도가 ㅎㅎㅎ
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