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땀흘린당

러닝매치
[9월러닝] #37 9/28 푸마 나이트런 7K 15

ShingingStar
1,306
2013-09-28 22:19:42 115.♡.239.36

Screenshot_2013-09-28-23-55-4888.png

IMG_20130928_220208.jpg

130928.png

넷매트 기록은 3초 단축이네요...

 

제이디스님의 조언글에 따라 행사장 도착하자마자 크리올로지 부스로 갔는데, 와, 정말 마지막 5개 남았는데, 제 뒤로 딱 끊더라구요. 손목밴드 get 했습니다~~

 

비가 오고 사람도 많긴 했는데, 행사 진행이 좀 미숙했습니다. 원래대로라면 7시에 출발해야 하는데, 뭐 이것저것

하다가 7시 20분 넘어서 출발하게 되었고, 저는 B 그룹에서 출발했는데, 힐끗 대회장 시계를 봤을때 이미 3분 30초

가량이 지난 후였습니다.

 

초반부터 완만하게 경사진 언덕이여서 많은 사람들로 인해 병목현상이 일어났고, 1km 지점가량에 다리가 있었는데,

정말 교통체증 쩔었습니다...;;;

 

약 3km 지점까지 계속 오르막이라서 걷는 사람도 많아서 그 사람들 피해서 갓길로 달리다가 발목도 여러번 접질렀는데, 다행히 삐거나 부상은 당하지 않았지만, 아찔했습니다. 

 

3km 이후지점에서는 내리막,약간 오르내리막, 내리막,내리막..;;;

그동안 올라온게 있으니 내려갈 수 밖에 없긴 했지만 코스가 좀.. 그랬어요...;;

쏘고 싶어서 쏜게 아니라, 관성에 따라서 어쩔수 없게 스피드업 하게 되더군요...;

 

비가 오는터라 도로가 미끄러운것도 있고해서 뛰는데 쉽지 않았습니다.

 

3.5k 지점이랑 5.5k 지점에 포카리 스웨트 급수대가 있었는데, 그냥 지나쳤습니다. 골인지점에서 포카리 줄줄 알았는데...;;   ㅠㅠ

 

6km 지점 지날때 MC 목소리도 나고, 사람들 응원하는 소리가 나길래, 골인지점 근방이라고 착각해서 스퍼트를 했습니다. 그런데, 한 4~5 초 뛰다보니 아닌걸 알게 되었지요..;;  -_-;;;

 

그렇게 뛰다가 정말 결승점이 직선으로 보이는 거리 (약 200~300m 전)쯤 왔을 때 뒤쪽에서 누군가가 엄청나게 스퍼트를 하더라구요. 

 

저도 덩달아서 미친듯이 스퍼트 했습니다....    

결과적으로는 막판 스피드가 꽤 잘나왔으니 그 뿐께 감사드려야겠죠?!!  (누군지는 정말 모르는 사람임...;;)

 

끝나고 물품보관소 앞에서 땀당 분들 만나고, 신발 조형물 앞에서 사진찍고, 뒷풀이 가실분들은 뒷풀이 가시고,

저는 내일 개인적인 일이 있어서, 뒷풀이는 못 갔습니다. 다음번에는 뒷풀이도 가능하면 참여하도록 하겠습니다.

 

오늘 나이트런 뛰신분들, 그리고 기타 운동하신 분들 고생 하셨습니다.

ShingingStar 님의 게시글 댓글
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너부리얌냠
IP 223.♡.162.82
09-28 2013-09-28 22:23:20 / 수정일: 2017-04-30 10:39:18
·
31분 ㅎㄷㄷ *
ShingingStar
IP 115.♡.239.36
09-28 2013-09-28 23:21:16 / 수정일: 2017-04-30 10:39:18
·
대회 버프죠...
vigorcs
IP 223.♡.169.87
09-28 2013-09-28 22:24:01 / 수정일: 2017-04-30 10:39:18
·
비오는데 고생하셨습니다^^
뉴턴때도 글코 유독 비올때 고생하시네요ㅠㅠ
감기조심하세여.
ShingingStar
IP 115.♡.239.36
09-28 2013-09-28 23:21:56 / 수정일: 2017-04-30 10:39:18
·
비올 때 뛰는것도 나름 잼나요.
뛰기 전이랑, 뛰고나서 추운 거랑, 도로 미끄러운것만 빼면...;;
뭉지
IP 112.♡.90.158
09-28 2013-09-28 22:26:04 / 수정일: 2017-04-30 10:39:18
·
31분 ㅎㄷㄷㄷㄷ 고생하셨어요 ㅋㅋ
ShingingStar
IP 115.♡.239.36
09-28 2013-09-28 23:22:17 / 수정일: 2017-04-30 10:39:18
·
대회 버프입니다...;; ㅎ
나이트로드
IP 39.♡.44.164
09-28 2013-09-28 22:31:25 / 수정일: 2017-04-30 10:39:18
·
내리막 조심해야할텐데. 무릎 괜찮으신거죠?
기록 아주 좋네요^^
우중주에서 수고많으셨습니다~
from CLiOS
ShingingStar
IP 115.♡.239.36
09-28 2013-09-28 23:26:13 / 수정일: 2017-04-30 10:39:18
·
어제 달리는 의사 정형외과 가서 물리치료 받고 의사샘이랑 얘기 잠깐 나눴는데(일주일 휴식, 그리고 2일간 달린내용) 지금처럼 달리면서 물리치료하고 하면 된다고 하시더라구요.

계단 내려갈 때는 확실히 통증이 있긴 한데, 막상 달리다 보면, 모르겠더라구요.
이번에도 언덕에서 통증이 없는건 아니었지만, 견딜만 했구요.
엄청 아팠다면 후반에 속도를 빨리 낼 수 없었겠죠?! ^^;

다 뛰고 지금은 조금 통증있네요..;;; 얼음 찜질 열심히 해줘야겠습니다. ㅎ
vega
IP 125.♡.5.175
09-28 2013-09-28 22:39:09 / 수정일: 2017-04-30 10:39:18
·
오늘 실물을 뵈니 정말 잘 뛰시는게 이해가 되더라고요!! 멋지십니다!!

감기 안걸리게 조심하세요!
ShingingStar
IP 115.♡.239.36
09-28 2013-09-28 23:26:50 / 수정일: 2017-04-30 10:39:18
·
어이쿠 이런 황송한 칭찬의 말씀을..;;
네, 베가님도 감기 조심하세요~
몽환취객
IP 175.♡.29.152
09-28 2013-09-28 23:22:33 / 수정일: 2017-04-30 10:39:18
·
끝나고 포카리 주는줄 알고 마지막 급수대는 그냥 지나쳤는데 ㅠ_ㅠ 배신당한 느낌이었어요
from CLiOS
ShingingStar
IP 115.♡.239.36
09-28 2013-09-28 23:27:23 / 수정일: 2017-04-30 10:39:18
·
그쵸. 그래서 전 쿨하게 2번이나 그냥 넘겼는데..;;; ㅠㅠ
삭제 되었습니다.
ShingingStar
IP 115.♡.239.36
09-28 2013-09-28 23:27:54 / 수정일: 2017-04-30 10:39:18
·
대회버프죠, 감사합니다. ㅎ
퍄퍄챠챠
IP 27.♡.21.111
09-29 2013-09-29 00:28:53 / 수정일: 2017-04-30 10:39:18
·
기록이 넘시벽... ⓗ
ShingingStar
IP 115.♡.239.36
10-01 2013-10-01 08:35:43 / 수정일: 2017-04-30 10:39:19
·
저보다 기록 더 좋으신 분들도 계시던데요.. ㄷㄷ
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