땀흘린당

러닝매치
#51 9월 26일 뜅박질 4

redjuns
1,545
2013-09-27 00:24:59 211.♡.184.47

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컴터 부활의 기쁨에 젖어 길게 쓰고있었는데 다시죽어버려서 짧게 습니다

오늘 에너지런 초급은 러닝메이트와 30분 주였고
저는 스페라님과 남자분 한명 더해서 3명이서 뛰었습니다 한바킈돌고 시간이남길레 좀더 뛰었고
첫번쨋런이 실내모드긴 하지만 런더시티 만지느라
소비한시간 포함하면 5k 삼십분 언더로 뛴거 같아요
최고기록이네요 ㅎ
이상입니다
redjuns님의 게시글 댓글
SIGNATURE
2016.10.23 춘천마라톤   42.195k  5시간 38분 33초
2016.09.25 마이런 서울   15k          1시간 42분 16초
2015.10.25 춘천마라톤     42.195k  5시간 47분 35초
2015.10.17 뉴발 하프레이스   20.78k    2시간 12분 10초
2014.10.26 We Run Seoul     21k          2시간 13분 37초
2014.10.18 뉴발 하프레이스   20.9k       2시간 13분 41초
2014.10.12 서울레이스    21.25k     2시간 20분 35초
2014.07.20 월드런대회    21.09k     2시간 27분 06초
2014.06.01 서울 뉴레이스   10k,          53분  45초
2014.03.30 MBC 한강마라톤 10k, 	      54분 07초
2014.03.08 언론인 마라톤	10k, 	      55분 29초
2013.11.03 중앙서울 뉴레이스10k,	      55분 38초
2013.10.13 핑크 리본 마라톤   10k,	      58분
2013.09.29 은평구청장배 마라톤    10k, 	      62분
2013.08.25 동대문 마라톤  5k,	      30분 03초
2013.06.08 올림픽머시기   4.5k,	      29분 14초
2013.05.12 수육 마라톤     5K, 	      33분 40초
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스페라
IP 211.♡.175.120
09-27 2013-09-27 00:27:17 / 수정일: 2017-04-30 10:39:18
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짝짝짝짝! 오늘 대빵 피곤해서 걍 관둘까 했는데 먼가 깨우침이 있어서 너무 좋았어요*ㅅ*
굳빰!!
redjuns
IP 122.♡.146.66
09-27 2013-09-27 10:18:18 / 수정일: 2017-04-30 10:39:18
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ㅎㅎㅎ 저도 잼났어용;;;;
다른사람이랑 대화하면서 뛰기 +_+
그 페이스로는 쉽게 않지친다는게 좋네용 ㅎ
라라클
IP 219.♡.67.157
09-27 2013-09-27 00:35:31 / 수정일: 2017-04-30 10:39:18
·
우왕 속도보소.
무릎정상화 단계인가요~ ⓗ
redjuns
IP 122.♡.146.66
09-27 2013-09-27 10:18:42 / 수정일: 2017-04-30 10:39:18
·
ㅎㅎㅎ 것보다
다른사람들과 같이 뛴다는 버프가 클거 같습니다. ㅎ
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