오늘은 간만에 컨디션이 좋았습니다. 덕분에 조금 오버패이스 했는지 막판 1킬로는 좀 힘들었네요. 엊그제는 전날 철야 작업 때문인지 너무 힘들어서 중간에 포기하고 걷다 뛰다 했어요. 피로 물질이 다리에 쌓여 있는게 느꺼지더군요. 역시 철야 작업 후 런닝은 안 하는 걸로.
철야에 운동이라니 대단하시네요!
무리하진 마시고요~