안녕하세요. 내향인인데 두개 연속 글쓸라니 뭔가 무례한 느낌을 지울수 없네요...ㅎㅎ

간단히 그날 그날 개인화 워크아웃 하나 만들어줘 라는 생각으로 깨작깨작 비전공자가 어쩌다보니, 하루평균 60회가량의 워크아웃을 생성하고 계시는 소소한 서비스가 되어가고 있네요. 통계기록을 관리한지는 이틀 밖에 안되서 ㅋㅋ 

시니코님께서 10명정도를 모아서 원격코칭을 진행하게 됩니다. 

이렇게 각 지원자들의 인터벌스 캘린더엔 워크아웃 플랜이 모두 박혔습니다. ㅎㅎ 이분들 디파짓도 박았기에 원금 회수할라면 이거 진짜 해야합니다. 

그래서 휴먼코치 vs AI코치 하면 재밌을것 같다는 생각에 유사시기에  AI코치로 진행할 파티원 모집해봅니다. 

지금은 일일 워크아웃만 생성해주지만 곧 주간 플랜에 맞는(양극화, 노르웨이, 스스트) 일주일치 워크아웃을 생성해주고 유저가 그워크아웃을 그대로 진행할것인지 새로운 워크아웃을 생성할지는 선택하도록 하려합니다.  <- 곧 추가 할께요. 

- 8주~12주간 진행합니다. 

- 진행전에 회당 200$의 비용이 드는 인사이드 테스트를 받게 됩니다, 시작하기 전에 FTP , VO2Max 를  측정하구요. 

- 인터벌스에는 첨여 그룹이 별도로 만들어지게 될겁니다. 각자 워크아웃을 스스로 수행하면 됩니다. 사람이 짜준게 아니기때문에 그날 스킵해도 미안해할 대상이 없는 내향인 전용 플랜입니다. 

- 원래 계획된 워크아웃을 수행할 시간이 없으면 짧은 워크아웃을 다시 생성해서 진행해도 됩니다. (30분이라도 타자.) 

- 8~12주가 경과하고 인사이드 테스트를 한번더 수행해서 비교하면 됩니다.! 

- 기간은 본인의 사정에 맞추어서 하면되고 시즌온하면 필드로 뛰쳐나가시면 됩니다. 

참여 희망하시는 분은 댓글달아주세요 내향인 전용으로 압박과 주목 관심없이 조용히 운영하겠습니다. 

감사합니다.