안녕하세요.
요즘 국토종주 준비하면서 주행거리를 늘리고 있습니다.
그러다 안장도 시마노프로 제품으로 바꾸고
훈련할때는 빕에 크림도 바르고 하는데요.
엉덩이 안쪽에 가끔 뾰루지가 나네요.
특별히 장거리 타시고 관리방법이 있으신지 궁금합니다.
안녕하세요.
요즘 국토종주 준비하면서 주행거리를 늘리고 있습니다.
그러다 안장도 시마노프로 제품으로 바꾸고
훈련할때는 빕에 크림도 바르고 하는데요.
엉덩이 안쪽에 가끔 뾰루지가 나네요.
특별히 장거리 타시고 관리방법이 있으신지 궁금합니다.
투어라이딩을 좋아합니다. 전국을 자전거로 다녀보고싶어요. [ 초코파이 ] GIANT DEFY ADVANCED PRO 1 차대번호 G518Z2582
지금까지 뾰루지 난 적이 없는데요..
국종할 때도 까지긴 했어도 뾰루지는...
패드크림이 안맞아도 뾰루지가 나더라고요
먼저, 뾰루지가 난 다음에 처치하는 것보다 나지 않도록 관리하는 것이 훨씬 중요합니다.
그러기 위해서는 패드크림, 제모(브라질리언 왁싱 추천, 면도기로 미는 것은 하지 마세요)
달리는 중 주기적으로 댄싱, 엉덩이 들기(주로 다운힐시)로 패드가 땀에 젖은 것을 말리는
작업이 필요합니다.
아, 패드크림은 50~100키로마다 계속 추가로 발라야 합니다.
비올 때는 더 많이, 자주 바르고요.
그래도 며칠간 타다보면 쓸려서 까지거나 뾰루지가 날 수 있는데
저는 라이딩시에는 일단 버티고(패드크림에 약간의 진통?마취?성분이 있는 느낌입니다),
라이딩 후에 알로에 크림이랑 마데카솔케어로 치료합니다.
댓글.감사합니다. 참고하겠습니다
그래서 오른쪽이 쓸려서 뾰루지가 났나봅니다
역시 여러 의견을 들어보니 방향이 잡히네요. 감사합니다
확인하시는것도 좋을거같아요 ㅎ
정 안되면.한사이즈.작은걸로 입어봐야겠습니다 ㅎ
댓글.감사합니다