어제도 즈위프트 타는데 아바타는 삐쩍 말랐고, 평지에서 저보다 키로당 와티지는 1이 높은데 저보다 뒤쳐지는 사람이 있더라구요
체중을 얼마나 낮춰놨으면 절대 파워가 낮아서 평지에서 밀리는데도 키로당 와티지는 그리 높게 나올까요..
현실에서 타보면 저는 잘타는 축에 끼는데, 즈위프트만 가면 50% 안에 들기도 힘들어서 하소연 해봅니다 ㅋㅋ 알고보니 잘 타는 사람들만 즈위프트 타는 걸지도
어제도 즈위프트 타는데 아바타는 삐쩍 말랐고, 평지에서 저보다 키로당 와티지는 1이 높은데 저보다 뒤쳐지는 사람이 있더라구요
체중을 얼마나 낮춰놨으면 절대 파워가 낮아서 평지에서 밀리는데도 키로당 와티지는 그리 높게 나올까요..
현실에서 타보면 저는 잘타는 축에 끼는데, 즈위프트만 가면 50% 안에 들기도 힘들어서 하소연 해봅니다 ㅋㅋ 알고보니 잘 타는 사람들만 즈위프트 타는 걸지도
하지만 레이스를 뛰신다면 적어도 50%이상을 설정하고 타야 업힐 인터벌에서 쫓아갈 수 있습니다. 저항이 걸리는 만큼 순간적으로 큰 파워를 내서 쫓아가야하는데 저항이 너무 낮으면 기어변속하다가 뒤로 밀리거든요.^^
한가지 팁이랄까...경사도가 노란색이나 빨간색이면 점점 더 경사가 급해진다는 뜻이고 하얀색으로 나오면 경사도가 유지되거나 낮아진다는 뜻입니다. 노란색이나 빨간색일때는 더욱더 강도가 세집니다.
/Vollago
낙차하면서 먹어대서 76kg정도인데요
73kg일때 마지막 파테일때 315w 였습니다.
Wko4등 프로그램류에서도 316-320사이정도.. 4.3w/kg정도인데
즈위프트 가보면 흘러욥 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
저기서 빨리 달리고싶으면 65쯤으로 내리면 좀 신나게 달려지는 느낌?..
정말 잘타는분들도 많으신데
자신 체중대로 넣고 타보니 진심 앞에서 달릴려면
빡세긴 하네요. 장비는 네오고 트레이너 강도 설정은 언제나100퍼 그대로입니다. 그냥 괘념치 말고 타시는게 정신건강에 좋은거 같아요..
특히 외쿡형들 ㅠㅠ 무섭 ㅠㅠ
가끔 뻥튀기가 많다고 느낄때가 스프린트 10~30초 유지하는데 파워가 16~17 씩 나오는 사람이 있는 ㅋㅋㅋ