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ADHD당

ADHD를 갖고 있는 사람들끼리 소통하며 도움을 나눌 수 있는 커뮤니티입니다.

경험담
45살에 처방 받고 신세계를 경험중입니다. 13

1
배리뽀
4,639
2023-06-26 11:57:13 58.♡.101.9

어려서 부터 자도자도 피곤하고 하루에 일하는 또는 공부하는 시간 합쳐도 3-4시간 될까요.. 그마저도 일주일내내 루팡질하며 쉬던 날도 있었습니다. 

이제는 약을 먹으면 2시간 정도 후에 체력이 100으로 돌아옵니다. 그리고 그게 약효 지속 시간보다도 오래 지속되네요

정상인들이 이런 기분이었다니 뭔가 너무 손해본 느낌인데 지금이라도 알게 된게 너무 다행이고 남은 날이 행복할걸 생각하니 매일 웃음이 끊이질 않습니다.

생활 점수를 비교하자면 그 전에는 자고 일어나면 10 정도 오후 4-5시 되면 5 정도 남고 밤 10시 되면 2-3남은 걸로 여가를 즐기고 그랬는데 이젠 100 으로 종일을 살고 있습니다. ㅎㅎㅎ 잠자고 일어나면 다시 10이 되지만 좀만 참으면 100 이 될거란 생각에 아침 피로와 스트레스도 많이 줄었네요

배리뽀 님의 게시글 댓글
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lanmei
IP 58.♡.138.25
06-26 2023-06-26 11:58:59
·
병명과 약명이 뭔지 여쭤봐도될까요?
배리뽀
IP 58.♡.101.9
06-26 2023-06-26 12:01:38
·
@lanmei님 성인 ADD 로 진단받았고 약은 콘서타 먹고 있습니다.
lanmei
IP 58.♡.138.25
06-26 2023-06-26 12:03:38
·
@배리뽀님 ADD 가 ADHD의 오자인줄알았는데 따로 있네요. 피로감에도 큰 영향을 미치는지 몰랐습니다.
배리뽀
IP 58.♡.101.9
06-26 2023-06-26 12:16:17
·
@lanmei님 네 ADHD에서 Hyperactivity 만 빠진거라고 하더라고요 너무 이것 저것에 주의가 분산되다보니 많은 자극이 있을 수록 피로가 빨리 오고 특히 사람이 많은 곳에 다녀오면 기절할 정도로 피로해져서 그동안 핫플레이스 이런곳을 잘 못 갔었습니다. 휴가를 가도 아무도 안가는 한적한 곳 위주로 다녔고요.
어제는 가족과 워터파크를 다녀왔는데 자기 전까지도 피로하지가 않더라고요 한 8-90 정도? 될 정도로 말짱해서 깜짝 놀랐네요
SpaceDust
IP 68.♡.134.211
06-27 2023-06-27 14:17:42
·
@배리뽀님

언급하신 것처럼 90년대부터는 ADD 대신 ADHD라는 용어로 대체하기 시작했다고 합니다. 다시 말해, hyperactivity를 보이지 않는 장애인 것. 이에 대해 additudemag.com 에서 설명한 것을 아래에 옮겨놓습니다.




ADD와 ADHD의 차이점

많은 사람이 ADD와 ADHD를 같은 의미로 사용하지만, 두 용어는 같은 것이 아닙니다. ADD(주의력 결핍 장애)는 특정 유형의 ADHD(주로 부주의한 유형, 이전에는 주의력 결핍 장애라고 불렸던)를 가리키는 구어체 용어입니다. 요약하자면

* 주의력 결핍 과잉 행동 장애(ADHD)는 신경학적 또는 심리적 장애입니다.
* 엄밀히 말하면 주의력 결핍 장애(ADD)는 더 이상 의학적 진단명이 아니지만, "ADD"는 주로 부주의형 ADHD 및 관련 증상을 지칭하는 데 자주 사용됩니다.
* 1994년부터 의사들은 주의력 결핍 과잉 행동 장애의 과잉 활동형과 부주의형 하위 유형을 모두 설명하기 위해 ADHD라는 용어를 사용해 왔습니다


https://www.additudemag.com/add-adhd-symptoms-difference/
배리뽀
IP 58.♡.101.9
06-27 2023-06-27 14:41:14
·
@SpaceDust님 좋은 정보 감사합니다. 꽤 오래 된 내용인데 아직 알게된지 얼마 안되다보니 모르는 것이 많군여 정보 감사합니다 참고하겠습니다! 주의력 결핍 ADHD 참.. 알면 알수록 점입가경입니다.
SpaceDust
IP 68.♡.134.211
06-27 2023-06-27 15:52:50
·
@배리뽀님

저는 이에 더불어 물을 하도 안 마셔 (아마 잘 잊어서 그랬던 듯) 만성 탈수 상태였는데, 이것도 뇌기능 저하에 큰 원인이었던 것 같습니다. 약물치료하면서 최근 2달 동안은 900mL 머그에 빨대 꼽아 딸기맛 전해질 넣은 물을 매일 2리터 이상 마셨더니 약발이 떨어지기 시작하는 오후 3시 이후에도 집중력이 계속 유지돼서 저녁 먹을 시간까지도 시력 초점이 흐려지지 않고 행동이 굼뜨는 것도 거의 눈에 띄지 않을 정도로 향상되더군요.
배리뽀
IP 58.♡.101.9
06-27 2023-06-27 16:05:37
·
@SpaceDust님 안그래도 의사선생님도 물과 운동의 중요성을 강조하시더군여 약 만으로 안된다고, 운동은 최근 늘리는 중이니 물을 좀더 신경써야겠어요
삭제 되었습니다.
upgrade
IP 115.♡.60.16
07-18 2025-07-18 02:57:53
·
@SpaceDust님 와 저도 물 안마시는데 ( 선인장 수준 ㅋㅋ )
상관 있군요. 저도 큰 텀블러에 빨대로 물 마시는 환경 조성 했는데 그래도 어렵네요 ^^
삭제 되었습니다.
핑크밍스
IP 175.♡.169.240
06-26 2023-06-26 21:08:36
·
콘서타의 세계로 오신 것을 환영합니다!

저도 다 커서(크다 못해 늙어가기 시작… ㅜㅜ) 진단받았는데요. 남들은 이렇게 편하게 살았단 말야?
저도 뭔가 좀 손해본 느낌(?)에 억울하기도 하고 이제라도 알아서 다행이다싶기도 했어요.

요새는 add라는 명칭은 쓰지않고 adhd로 다 묶어서 부른다고 하더라고요. 저도 충동성보단 부주의성이 도드라진 조용한adhd에요.
삭제 되었습니다.
SpaceDust
IP 68.♡.134.211
06-27 2023-06-27 15:44:29
·
저도 주말에 캠핑 다녀왔는데 왕복 4-5시간 운전하고 음식물 챙기고, 텐트 셋업, 침구 정리, 청소하는데 실수 없이 일처리가 빨라서 와이프가 약이 사람 살렸다며 감탄을 하셨습니다.
잘 시간 되면 약기운 떨어져서 전화기 들고 놀지 않고 바로 숙면을 하니 선순환이 됩니다.
배리뽀
IP 58.♡.101.9
06-27 2023-06-27 16:04:42
·
@SpaceDust님 ㅎㅎㅎ 저도 와이프의 만족도가 더 높은것 같습니다. 똘망똘망해졌다고 좋아하네요 ㅎㅎㅎ
SpaceDust
IP 68.♡.134.211
06-28 2023-06-28 00:40:36
·
@배리뽀님

그러게 말입니다. 사납게 성질 내시던 분이 이제 많이 부처님 미소 지으며 온화해지셨습니다.
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