작년 말부터 새롭게 맘을 먹고,

하루에 10k 씩 노를 저어보자고 계획을 세웠습니다. 

저질체력이라 10k를 쭈욱 젓는게 아니고, 당연히 2k, 5k, 1k 정도씩 끊어서 젓지요.

그저께도 10k를 젓고,

잠들기 전에 웹서핑을 하면서 위스키 두잔을 마셨어요.

첫 잔은 잘 들어갔는데, 두 번째 잔은 무슨 이유에서인지 몰라도 너무 힘들어서 다 마실 수가 없더라구요.

그 아까운 술 반잔을 화장실에 버렸습니다.

어제 아침에 출근을 하고 나니,

온 몸에 땀이 나면서 어지러운 데다가 으슬으슬 떨렸습니다.

요새는 운전해서 집과 사무실만 다닌 데다가, 만난 사람도 없으니 코로나는 아닐테고...

로잉을 너무 빡세게 해서, 몸이 힘들어서 몸살이 온 것이었습니다.

체력의 한계를 넘어서서, 너무 힘들게 노를 저은 것이었어요.

의자에 앉아서 거진 8시간을 자버렸네요. 

중간에 간간이 깨기는 했어도, 너무 힘들어서 다시 잠들어 버리는 것을 반복하면서요.

 

집에 들어가서 또 잠을 잤네요.

내리 10시간을 잤습니다. 

오늘 아침에 일어나니, 몸살이 씻은 듯이 나아서 무척 개운합니다. 

오늘부터는 10k보다 거리를 줄여서 운동을 해야겠어요.

안 그러면, 주기적으로 몸살이 올 것 같네요.