안녕하세요. 입당을 준비하고 있습니다. 1월 초 컨셉2 D를 주문했고 3월 초순에 받아볼 수 있다고 하네요. 현재 푸시업, 풀업을 실시하고 있는데, 조금씩 가슴도 나오고 광배도 변화가 보입니다. 여기에 로잉을 추가하여 코어 + 하체의 운동효과를 바라볼 수 있을까요? 현재 배둘레햄, 하체는 멸치인 전형적인 ET의 모습입니다. 선배님들의 고견 부탁 드립니다. 고맙습니다.
팔로 노를 젓는게 아니라, 다리로 힘(!!!)껏 로잉머신을 차는 느낌이랄까요.
운동 끝나면 다리 후들거립니다.