출석합니다
팔일 만에 로잉하려니, 어마어마하게 퇴보했네요.
처음에 힘이 들어서 5000 미터만 달리자 하고, 추가로 5000 미터 하려는데 힘이 들어서 계속 쉬었습니다.
마흔 중반이 되니 체력이 단계 오르막길을 미는 짐 수레 같네요. 한주 게으름을 피니 체력이 쭉쭉 떨어집니다.
출석합니다
팔일 만에 로잉하려니, 어마어마하게 퇴보했네요.
처음에 힘이 들어서 5000 미터만 달리자 하고, 추가로 5000 미터 하려는데 힘이 들어서 계속 쉬었습니다.
마흔 중반이 되니 체력이 단계 오르막길을 미는 짐 수레 같네요. 한주 게으름을 피니 체력이 쭉쭉 떨어집니다.